Sütőben sült csirkemell az ősz kedvenc zöldségeivel – Kiadós, megúszós vacsora
Az ínycsiklandó, tepsiben készült fogás igazi megúszós recept, hisz a hús és a köret együtt készül, egyszerre kerülnek ki a sütőből.
Krumplipüré és húsos ragu: erről a párosról a pásztorpite jut az eszünkbe, és bár ez az étel tényleg hasonlít az angolok kedvencére, mégis más. Ebben a változatban a krumplipüré kerül a tepsi aljára, a tetejére pedig a ragu és a sajt, így pirul készre.
A raguba több izgalmat is csempészhetsz, például keverhetsz bele zellert, cukkinit. A krumplipüréhez adhatsz még dijoni mustárt és reszelt parmezánt is, ezektől sokkal izgalmasabb lesz az íze.

A krumplit tisztítsuk meg, vágjuk egyforma méretű kockákra, majd bő, sós vízben főzzük puhára. Ezután szűrjük le, majd vajjal és meleg tejjel pürésítsük, közben fűszerezzük sóval, borssal, szerecsendióval.
A megtisztított húst tetszés szerint vágjuk kockákra vagy csíkozzuk fel.
A hagymát, paprikákat, gombát tisztítsuk meg, majd a hagymát vágjuk finomra, a paprikákat és a gombát tetszés szerint daraboljuk fel.
Egy magas falú serpenyőben vagy lábasban forrósítsunk kevés olajat, majd dobjuk rá a hagymát, és dinszteljük üvegesre. Ezután adjuk hozzá a húst, sózzuk, borsozzuk, és pirítsuk addig, amíg a hús színt kap. Utána szórjuk rá a fűszerpaprikát, és keverjük hozzá a sűrített paradicsomot a vízzel együtt.
Körülbelül 10-15 perc múlva adjuk hozzá a paprikákat, gombát, borsót, kakukkfüvet és a petrezselymet. Az ételt főzzük addig, míg a hús, a gomba és a zöldségek megpuhulnak, a szaft besűrűsödik.
Vegyünk elő egy tepsit, kenjük ki vajjal, és simítsuk bele a krumplipürét, majd a tetejére pakoljuk rá a húsos ragut, és szórjuk meg reszelt sajttal. Ezután toljuk 180 fokosra előmelegített sütőbe, és 15-20 percig süssük.
Fotó: Botos Claudia/Sóbors
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu