Édesburgonyás falafel egyszerűen: ezt készítsd, ha unod a klasszikus változatot
Annyira szereted az édesburgonyát, hogy legszívesebben mindent abból főznél? Készítsd el most falafelként, csicseriborsóval kombinálva!
Az édesburgonya sokoldalú alapanyag a konyhában. Sütve édesre karamellizálódik, főzve krémessé válik, reszelve pedig kiváló alapja lehet a zöldségfasírtnak vagy a tócsninak is. Kevés chili, gyömbér vagy fokhagyma jól kiemeli az ízét, anélkül, hogy elnyomná.
A tócsni készítésekor arra ügyelj, hogy a massza ne legyen túl nedves, ezért nyomkodd ki, illetve, ha szükséges, tegyél hozzá még kevés lisztet.
Friss fűszernövénnyel, egy krémes mártogatóssal tálalva könnyű ebéd vagy vacsora, köretként pedig húsok, halak mellé is csodásan passzol.
Ha sütőben készítenéd: sütőpapíros tepsin, kevés olajjal megkenve, 200 °C-on kb. 25 percig süsd, ha félidőben megfordítod, szuper ropogós lesz.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

Az édesburgonyát hámozzuk meg, majd nagyobb lyukú reszelőn reszeljük le. Enyhén nyomkodjuk ki, tegyük hozzá a tojást, a lisztet, a fokhagymát, a fűszereket és az apróra vágott zöldfűszert, majd alaposan keverjük össze. Egy sűrű, de formázható masszát kell kapni.
Serpenyőben hevítsünk kevés olajat, majd kanállal halmozzunk bele kisebb adagokat, lapítsuk el őket.
Közepes lángon süssük aranybarnára, oldalanként 3-4 perc alatt. Szedjük papírtörlőre, majd csepegtessük le róla az olajat.
Fotók: Getty Images
@sobors.hu