Puha lepénykenyér Afrikából: alig valamiből készül
A lepénykenyér, amennyire egyszerű hozzávalókból készül, olyannyira sokszínű lehet az elkészítése. Ezúttal egy afrikai variációt mutatunk.
Az Egyiptomban csak Aish Baladi néven ismert lepénykenyér története egészen az ókorig nyúlik vissza.
Ez a vegán lepény kinézetre és állagra is nagyon hasonlít a pitához, de az íze egészen más. Viszont közös bennük, hogy egy jó adag hummusszal mindegyik tökéletes lesz!

A langyos vizet, a cukrot és az élesztőt tegyük egy nagy tálba, majd keverjük össze, és hagyjuk állni kb. 10 percig, amíg az élesztő felhabosodik és aktiválódik.
Adjuk hozzá a liszt felét, keverjük simára, takarjuk le, és hagyjuk kelni 30 percig.
Ezután adjuk hozzá a maradék lisztet, a sót és az olajat. Dagasszuk kézzel vagy géppel, amíg a tészta sima és rugalmas nem lesz. Fontos, hogy ne ragadjon!
Takarjuk le, és hagyjuk szobahőmérsékleten kelni kb. 1 órán át, amíg duplájára nem nő.
A megkelt tésztát osszuk 8 egyenlő részre, majd formázzunk belőlük gömböket.
Sütőpapírból vágjunk ki 8 darab kb. 25-30 cm átmérőjű kört. Szórjuk meg az egyik papírt búzakorpával, tegyük rá az egyik tésztagombócot, majd nyújtsuk ki kb. 6 mm vastagságúra. Ismételjük meg a többivel is, mindegyiket külön sütőpapírra téve.
Takarjuk le, és hagyjuk a tésztalapokat további 30 percig kelni.
Közben melegítsük elő a sütőt 260 °C-ra, és tegyünk bele egy felfordított tepsit (vagy pizzakövet). Ezután helyezzünk rá egy tésztalapot sütőpapírral együtt, és süssük kb. 6-7 percig, amíg szépen felpuffad, mint a pita.
Ezután vegyük ki, tegyük rácsra, és hagyjuk hűlni kb. 5 percig. Ismételjük meg a sütést a többi tésztalappal is.
Ha kissé kihűltek, már tölthetjük is őket hummusszal, falafellel vagy bármilyen más töltelékkel.
Fotó forrása: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu