Sült zöldséges kuszkusz lime-öntettel: friss, egészséges vacsora
Tökéletes tavaszi vacsoraötlet, amely egyszerre citrusos, sült zöldséges, tele van zöldfűszerekkel és ízekkel, az alapja pedig a kuszkusz.
A kukoricasaláta igazi nyári klasszikus, egyszerre friss, laktató és rendkívül sokoldalú. Kiváló köret grillezett húsok, halak vagy sajtok mellé, de néhány szelet ropogós kovászos kenyérrel önálló ebédként vagy vacsoraként is megállja a helyét.
Az egyik legnagyobb előnye, hogy szinte bármilyen alapanyaggal variálható: gazdagíthatod friss zöldségekkel, keverhetsz hozzá kuszkuszt vagy bulgurt, de a klasszikus majonézes változat is mindig biztos siker. Ha épp van otthon főtt csöves kukoricád, akkor okvetlen készíts belőle egy izgalmas salátát, ha pedig épp nincs, akkor sem kell aggódnod, hisz konzerv- vagy fagyasztott kukoricából is pillanatok alatt különleges köretet készíthetsz.
Ennek a receptnek a különlegessége, hogy a kukorica mellé friss, roppanós áfonya kerül, a savassága jól kiegészíti az édes kukoricát. A sós feta és az újhagyma, pedig továbbízesíti a fogást. A mézes-mustáros öntet pedig csak hab a tortán.
Ha van rá időd, akkor enyhén pirítsd meg a kukoricaszemeket egy serpenyőben. Használj hozzá olívaolajat vagy vajat. Akkor tökéletes, ha a konyha már illatozik a sült kukoricától.

A kukoricát csepegtessük le, az áfonyát mossuk meg, az újhagymát pedig karikázzuk vékony szeletekre.
Egy nagy tálban keverjük össze a kukoricát, az áfonyát, a hagymát, és morzsoljuk hozzá a feta sajtot. Tépkedjük hozzá a bazsalikomleveleket.
Az öntet hozzávalóit keverjük simára, majd locsoljuk a salátára. Óvatosan forgassuk össze. Tálalás előtt hagyjuk 10-15 percet a hűtőben pihenni, hogy az ízek összeérjenek.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
Fotó: Getty Images
@sobors.hu