Immunerősítő kurkumatonik: nyáron hidegen, télen forrón kínáld

Name: Immunerősítő kurkumatonik
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 adaghoz
Ingredients: 2 közepes répa meghámozva, lereszelve; 2 közepes narancs meghámozva, feldarabolva; 250 ml kókuszvíz vagy sima víz; 2 ek. friss kurkuma lereszelve; 2 ek. friss gyömbér lereszelve; 0.25 tk. fekete bors; 0.5 tk. őrölt fahéj; 2 tk. almaecet; 2 tk. finomítatlan kókuszolaj (illatos)

Kapitány Beáta
2024. augusztus 17.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

Isteni, sűrű fügelekvár házilag: tartósítószer nélkül készül

Erdélyi zakuszka családi recept alapján: egész télen eláll a zöldségkrém

Sóbors

Gyere Te is

Friss és
Ropogós

Rumos, fűszeres szilvabefőtt házilag: egyszerűen készül

Krémes sütőtökös tészta: sok parmezánnal az igazi

Foszlós, zabpelyhes-mézes kenyér: tökéletes édes vagy sós alap

Ezért kezdd a napot citromos vízzel: hálás lesz a szervezeted

Krémes, pisztáciás sajttorta: mennyei desszertet mutatunk

A kurkuma egy igazi immunerősítő, gyulladáscsökkentő és vírusölő csodaszer, naranccsal és gyömbérrel kombinálva pedig finom italként fogyaszthatod.

Ezt a citrusos kurkumatonikot egyszerre immunerősítőként, gyulladáscsökkentőként és vírusölőként használhatod, hiszen tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és tápanyagokkal, mindemellett pedig még finom is.

Ahhoz, hogy a kurkuma erejét igazán kihasználhasd, adj az italhoz egy kevés fekete borsot, amely megkönnyíti a benne található hasznos vegyületek felszívódását, illetve ugyanezért érdemes kevés zsiradékot – kókuszolajat – is adni a keverékhez. Ha pedig részletesebben is olvasnál a kurkuma áldásos hatásairól, akkor itt találsz róla egy rövid összefoglalót.