Ropogós pankomorzsában sült csirkemell: vajas burgonyapürével tálaljuk
Aki a rántott húst szereti, annak biztos, hogy ez a pankomorzsás csirkemell is megdobogtatja majd a szívét.
Nincs annál szebb látvány, mint amikor a ropogósra sült rántott csirkét felvágjuk, és felsejlik előttünk az illatos, zöldfűszeres vaj, amely igazán különlegessé teszi ezt a fogást.
Aranybarna bunda rejti a szaftos húst és a gazdag, krémes tölteléket: látványos, mégis könnyen elkészíthető fogás.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

Keverjük össze a puha, sótlan vajat a leöblített és apróra vágott petrezselyemmel, a megtisztított, zúzott fokhagymával, a fél citrom reszelt héjával és levével, majd sózzuk, borsozzuk. Formázzunk belőle rudat folpack segítségével, és tegyük hűtőbe kb. 15 percre, hogy teljesen megdermedjen.
Közben klopfoljuk ki a csirkemellfiléket egyenletes vastagságúra, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd helyezzünk mindegyik közepére egy darab (karika) hideg fűszeres vajat. Hajtsuk rá a húst szorosan, tekerjük fel úgy, hogy a vaj teljesen zárva legyen benne, és ha szükséges, rögzítsük fogpiszkálóval.
Forgassuk meg lisztben, majd a felvert tojásban, végül a zsemlemorzsában, és a biztosabb bunda érdekében ismételjük meg a tojásos-morzsás lépést még egyszer.
Tegyük a panírozott csirkéket rövid időre hűtőbe, hogy a bevonat stabil maradjon sütés közben.
Melegítsünk fel az olajat a sütéshez, és süssük benne aranybarnára a tekercseket 5-6 perc alatt. A húsok ekkor még nem sülnek készre, az utolsó fázist a sütőben bonyolítjuk le.
A sütőt melegítsük elő 190 fokra, majd tegyük át egy sütőpapírral bélelt tepsire a töltött csirkemellet, és süssük őket további 12-15 percig.
Tálalás előtt hagyjuk pár percig pihenni, hogy felvágáskor a fűszeres vaj szépen, de ne túl hevesen folyjon ki belőlük.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu