Fűszeres, krémes sütőtökpüré: akár mártogatósként is kínálhatod

31
Nyomtatás
Sutotok pure
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A sütőtök az egyik legsokoldalúbb őszi zöldségünk, amit szerencsére hosszú eltarthatósága miatt egész télen fogyaszthatunk. Ezúttal mártogatóst készítettünk belőle.

Sütőtökből zamatos köretet, krémlevest, palacsintát, de még sajtmentes mac and cheese-t is készíthetsz, most pedig megmutatjuk, hogyan lehet belőle illatos őszi mártogatós. Ezzel a fűszerezéssel egy nem mindennapi ízvilágú finomságot hozhatsz létre, amit köretként, krumplipüré helyett is fogyaszthatsz, de mártogatósként, tortillachips vagy felcsíkozott zöldségek mellé is szuper választás.

A sütőtökpüréhez minden esetben sütőben sült tököt használj, mivel az sokkal ízesebbre készül, mintha vízben főznéd. Ehhez (a zöldség típusától függően) darabold tetszőleges méretűre a tököt, kend be kevés olívaolajjal, szórj rá kevés sót, és héjában süsd addig, amíg egy villát könnyen belé tudsz szúrni. Ez a darabok méretétől függően 45-60 perc között lesz. Sütés után hagyd hűlni 15 percet, majd egy evőkanállal kapard ki a belüket, és turmixgépben vagy kézi botmixerrel pürésítsd. 

A pürét bármelyik sütőtökfajtából készítheted, azonban a legízesebb és legszebb színű a kanadai sonkatök, más néven pézsmatök, ezért ha teheted, ezt válaszd.

Krémes sütőtökpüré

Sutotok pure 1

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 kg sütőtök
  • 3 ek tahini
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 1 tk őrölt gyömbér
  • 0.25 tk szerecsendió
  • 0.5 db lime leve
  • 0.5 tk
  • 100 ml kókuszkrém
Recept idők

Elkészítés:

Mossuk meg a tököt, egy evőkanállal szedjük ki a magjait, daraboljuk fel, és tegyük 180 fokos sütőbe. Kb. fél óra elteltével csomagoljuk alufóliába a megpucolt fokhagymagerezdeket, és azt is tegyük sülni a tök mellé.

Miután elkészültek, hagyjuk 15 percig hűlni, húzzuk le a sütőtök héját, és turmixgépben pürésítsük homogén állagúra a többi hozzávalóval együtt.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon