diétabarát

Összesen 6 találat.

2023 február 25.

Ezért fogyassz gyakran kölest – A fogyókúrádba is beillesztheted

A köles nem pusztán egy rostdús és gluténmentes gabonaféle, hanem számos más pozitív tulajdonsággal is rendelkezik: a szervezeted hálás lesz, ha rendszeresen fogyasztod.
2023 január 9.

Isteni, joghurtos csirkesaláta vörösáfonyával és roppanós dióval: diétába is beilleszthető

Maradék főtt vagy sült csirkemellből is elkészítheted ezt a salátát, tartalmas, tápláló és isteni finom.
2022 október 20.

Szuper roppanós kelkáposztachips: egészséges nasi az esti filmezéshez

A kelkáposztából nemcsak ízletes köret vagy főzelék készülhet, hanem izgalmas ropogtatnivaló is: egészséges alternatíva az olajtól és adalékanyagoktól tocsogó burgonyachipsek helyett.
2022 október 6.

Fűszeres, krémes sütőtökpüré: akár mártogatósként is kínálhatod

A sütőtök az egyik legsokoldalúbb őszi zöldségünk, amit szerencsére hosszú eltarthatósága miatt egész télen fogyaszthatunk. Ezúttal mártogatóst készítettünk belőle.
2022 szeptember 30.

Tartalmas saláta majonéz nélkül: a fitt verzió vacsorára is tökéletes

Ez az étel akár a hamis Waldorf-saláta nevet is kaphatná, hiszen a majonéz kivételével minden hozzávaló benne van az eredeti verzióból.
2022 augusztus 31.

Krémes karfiolpüré tele rosttal: diétába is beilleszthető

Miért ennél állandóan krumplipürét, amikor sok más zöldségből is isteni püréköretet készíthetsz? Közülük is az egyik legjobb a karfiol, amit most tej nélkül is kipróbálhatsz.