Ízbomba misoleves üvegtésztával: egyszerűbben készül, mint gondolnád

41
Nyomtatás
Miso-leves-tofuval-c
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A hagyományos japán misolevest sokkal egyszerűbb elkészíteni, mint azt eddig gondoltad: kövesd a receptet, és élvezd a gazdag ízvilágot.

Egy autentikus misolevesért nem kell japán étterembe menned, hiszen ezzel a recepttel otthon is könnyedén elkészítheted. Bár a hozzávalólista nem a megszokott (magyaros) alapanyagainkból áll, a leves nem igényel komolyabb konyhai jártasságot. Ennek az ételnek a lelke a nori vagy wakame alga, amely egyedi tengeri jegyekkel látja el a levest még úgy is, hogy semmilyen hal nem kerül bele.

A másik kötelező hozzávaló a misopaszta, a leves névadója, ami a japán konyha egyik kedvenc ízesítője, és a szójababpaszta fermentálásával készítik. Az íze az enyhébbtől az egészen intenzívig terjedhet, és leginkább a szójaszószra hasonlít. Ha pedig igazán ínyencre készítenéd a levesedet, akkor ezt az ízgazdag zöldségalaplevet használd hozzá.

Misoleves

Miso-leves-tofuval

Hozzávalók 4 személyre

  • 1.5 l zöldségalaplé
  • 25 g szárított Nori vagy Wakame alga
  • 300 g tofu felkockázva
  • 3 ek szezámolaj
  • 7 szál zöldhagyma felkarikázva + 3 szál a tálaláshoz
  • 2 ek friss gyömbér apróra vágva
  • 150 g shimejii vagy shiitake gomba
  • 1 tk
  • 2 ek világos misopaszta
  • 200 g üvegtészta
  • 1 marék mungóbabcsíra
  • szójaszósz a tálaláshoz
Recept idők

Elkészítés:

Az alaplevet forraljuk fel, és forrázzuk le vele a száraz algát. 10 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le a levet. Ha az alga eléggé kihűlt, egy éles késsel vágjuk 1 cm vastag csíkokra.

A tofut pirítsuk aranyszínűre másfél evőkanál olajon, majd szedjük tányérba. Ugyanabban az edényben hevítsük fel az olaj másik felét, majd dinszteljük benne 2-3 percig a zöldhagymát és a gyömbért. Adjuk hozzá a megtisztított (és ha shiitakét használunk, akkor feldarabolt) gombát és a sót, és együtt is pirítsuk őket további 5 percig. A sóval óvatosan bánjunk: mivel a misopaszta is erősen sós, ezt az ételt könnyen el lehet sózni. Biztosabb, ha először csak fél adaggal indítunk, és szükség szerint utólag pótoljuk.

Adjuk az alaphoz a lepirított tofut, kanalazzuk rá a misopasztát, és fél perc pirítás után öntsük fel az algáról leszűrt alaplével. Forraljuk fel a levest, de ne főzzük: a misopasztának akkor lesz a legintenzívebb az íze, ha maximum 90 fokig hevítjük. Vegyük le a tűzről.

Egy közepes edényben forraljunk enyhén sós vizet, majd kapcsoljuk le alatta a tüzet, és dobjuk bele az üvegtésztát. A csomagoláson javasolt ideig (kb. 5 perc) áztassuk, majd szűrjük le.

A tálaláshoz pakoljunk mélytányérba kb. 50 gramm tésztát, kanalazzunk rá egy adag levest, tetszés szerint pedig algacsíkokat, mungóbabcsírát és felkarikázott, friss zöldhagymát is. Szójaszósszal meglocsolva fogyasszuk.

Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon