Tartalmas, zöldséges ramen házilag: ízletes és laktató leves

22
Nyomtatás
1000001450
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha rászánjuk az időt, igazán tartalmas, ízgazdag és egészséges rament készíthetünk otthon. Azonnal elfeledteti velünk a bolti, zacskós verziót!

A ramen bizony nem egyenlő a bolti instant levesekkel. A valóság az, hogy az igazi ramen egy kultikus japán leves, ami ma már világszerte ismert és kedvelt étel, ráadásul sokféle izgalmas változatban elkészíthető.

Egy jó ramen főzési ideje elérheti akár a 8-10 órát is, hogy a csontokból, a húsokból és a zöldségekből az összes umami a levesbe kerüljön. Az umami egy japán eredetű szó, jelentése „kellemes, ízletes íz” vagy „finom íz”.

A sós, az édes, a savanyú és a keserű mellett az umami az ötödik alapíz. Ha meg kellene határoznom, hogy milyen, akkor talán úgy tudnám a legjobban leírni, hogy ez egy különleges, sós és savanykás, mély íz, amit nem tudunk egyértelműen besorolni a négy korábbi alapíz közé.

Nyugalom, ez a ramen nem 8 órán át készül, de azért meg kell adni a módját, és a türelem nagy erény az elkészítésénél. Az alapanyagok tekintetében csak két különlegesebb hozzávalót kell beszerezned hozzá, a szárított shiitake gombát és sárga misopasztát. Szerencsére ezek már a nagyobb élelmiszerboltokból vagy ázsiai delikátboltokból könnyedén beszerezhetők.

Zöldséges ramen

1000001451

Hozzávalók 4 adag

A ramenhez:

  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 darab 5 cm-es gyömbér
  • 1 db közepes vöröshagyma
  • 2 liter zöldségalaplé
  • 3 ek. szójaszósz
  • 8-10 db szárított shiitake gomba
  • 1 ek. sárga misopaszta
  • 250 g ramentészta

A feltétekhez:

  • 3 db sárgarépa
  • 4 db újhagyma
  • 4 marék spenót
  • opcionális tofu
  • opcionális pak choi
  • opcionális főtt tojás
Recept idők

Elkészítés:

A vöröshagymát hámozzuk meg, és szeleteljük fel. A gyömbérről kiskanál segítségével kaparjuk le a külső héját, a fokhagymát pucoljuk meg.

A hagymákat és a gyömbért tegyük forró, száraz lábasba, és kezdjük el lepirítani. Várjuk meg, míg színt kap, ekkor öntsünk rá egy bögre alaplevet, és fakanál segítségével kapargassuk fel a lábas aljára ragadt pörzsanyagot.

Dobáljuk bele a szárított shiitake gombát, és adjuk hozzá a szójaszószt, majd a zöldségalaplé megmaradt részét. Közepes hőfokon forraljuk fel, majd vegyük vissza alacsony hőfokra, és főzzük 1,5-2 órán át fedő alatt. Minél tovább főzzük, annál jobban kibontakoznak az ízek.

Kóstoljuk meg a levest, és szükség szerint ízesítsük tovább szójaszósszal, és adjuk hozzá a misopasztát. Ha az ízek összeértek, akkor elkészült a ramen.

Közben főzzük meg a tésztát: forraljunk vizet, és dobjuk bele a ramentésztát, főzzük 3-4 percig, majd szűrjük le, és porciózzuk ki a tányérokba. A répát és az újhagymát vágjuk fel. Ha szeretnénk, főzhetünk hozzá a tojást, vagy serpenyőben piríthatunk tofut. A kiválasztott feltéteket halmozzuk a tésztára.

A levesből szedjük ki a shiitake gombát, ha szeretnénk, szeleteljük fel, és osszuk szét a tányérok között. A levest szűrjük le, és szedjük ki a tányérokba.

Képek: Verebélyi-Kovács Csilla

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon