Tejszínes, rakott karfiol húsgombóccal: kiadós és isteni finom

31
Nyomtatás
Rakott karfiol húsgombóccal cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A jól ismert tepsis fogás újragondolva készül. A fűszerpaprikás ragu helyett tejszínes húsgombóccal kerül a karfiol a sütőbe, melyről a sok sajt sem hiányozhat.

A rakott karfiol régi kedvenc, kiadós tepsis fogás, mely másnap is finom. Az eredeti recept szerint a darált hús pörköltalappal készül, fűszerpaprikával, majd ez a ragu kerül a tepsibe karfiollal és rizzsel rétegezve, jó sok tejföllel. Persze máshogy is készítheted, például tejszínesen, csirkehússal. Most én is így tettem, a csirkehúsból ízletes gombócok készültek, melyek tejszínes, tárkonyos szószban főttek puhára.

Így is érdemes kipróbálni

Ha nem vagy ellene az újításoknak, akkor a fűszerezésnél légy merész. Én most tárkonnyal adtam meg a tejszínes szósz hangulatát, de chilivel vagy aszalt paradicsommal is megbolondíthatod. Karfiol helyett pedig brokkolival is kipróbálhatod a fogást.

Rakott karfiol húsgombóccal

Rakott karfiol húsgombóccal ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 80 dkg karfiol
  • só ízlés szerint
  • 1 bögre rizs
  • 80 dkg csirkemell (darálva)
  • fekete bors ízlés szerint
  • 2 gerezd reszelt fokhagyma
  • 1 darab tojás
  • 100 g zsemlemorzsa
  • kevés olaj
  • 500 ml tejszín
  • 1 teáskanál tárkony
  • 20 dkg reszelt sajt (trappista) opcionális
Recept idők

Elkészítés:

A karfiolt szedjük rózsáira, majd sós vízben főzzük félpuhára.

A rizst készítsük el a szokásos módon, majd tegyük félre.

A darált húst tegyük tálba, adjuk hozzá a sót, borsot, fokhagymát, tojást és a zsemlemorzsát, keverjük össze. A masszából formázzunk tetszés szerinti golyókat. A kis gombócokat magas falú edényben, kevés olajon pirítsuk körbe (8-12 perc), majd öntsük fel tejszínnel. A tejszínes szószt fűszerezzük sóval, borssal és tárkonnyal, majd főzzük rottyanásig.

Vegyünk elő egy tepsit, kenjük ki kevés olajjal, majd a rizst simítsuk rá. A rizs tetejére tegyük rá a főtt karfiolrózsákat, a zöldség tetejére pedig a tejszínes húsgombócokat. Ezután reszelt sajttal szórjuk meg, majd toljuk 180 fokosra előmelegített sütőbe, és 20-25 perc alatt süssük készre.

Fotó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon