Francia lecsó padlizsánnal és cukkinivel: ez a ratatouille

31
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Annyira sok mindenben különbözik a mi verziónktól, sőt, verzióinktól a franciák lecsója, hogy nem is érdemes őket egy lapon említeni vagy összehasonlítgatni, a lényeg, hogy ez az egyik legjobb, legkönnyebb, leglaktatóbb húsmentes nyári fogás, még szénhidrát is alig van benne.

Lehet a ratatouille-t úgy is készíteni, mint a lecsót, egyszerűen, gyorsan, az alapanyagokat egymás után hanyagul feldarabolva, majd a lábosba dobálva. Aztán lehet sokkal kifinomultabban, ámbár időigényesebben előállítani, úgy sokkal jobb, izgalmasabb állagú és intenzívebb ízű lesz.

Nem mindegy, hogyan készülnek az elemek

A különbséget az elemek elkészítési módja okozza, ez időben annyira nem dobja meg, minőségben viszont annál inkább. A cél, hogy semmi ne legyen teljesen puha, minden tartsa meg kicsit a roppanósságát. 

Ezért aztán a padlizsánt és a cukkinit együtt besózom, majd kis adagokban, serpenyőben megpirítom. Itt nagyon fontos, hogy nem szabad a serpenyőt túlzsúfolni, különben sok levet eresztenek és nem pirulnak meg. A paprikával ugyanígy teszek, a paradicsomból pedig szószt főzök, amiben aztán a pirított zöldségeket megforgatom. 

Ne spóroljunk a zöldfűszerekkel

Fontos kiegészítője a ratatouille-nak a sok friss zöldfűszer. Mivel a képen látható étel épp egy fűszerbokrokkal tarkított kertben készült, nem volt nehéz dolgom, de akinek nem áll épp ilyen a rendelkezésére, nyugodtan használjon illatos szárított változatokat.

Ratatouille

ratatouille-kicsi

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 darab padlizsán
  • 2 darab cukkini
  • 4 darab kápia vagy kaliforniai paprika
  • 2 darab vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 400 gramm passzírozott paradicsom
  • 1 teáskanál
  • ízlés szerint friss rozmaring, zsálya, kakukkfű
  • 1 deciliter olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit, a padlizsánt és a paprikát kockákra vágom. A cukkinit és a padlizsánt együtt megsózom, alaposan elkeverem, félreteszem. Amikor kicsit levet eresztettek, kifacsarom őket, és egy nagy serpenyőben, kis adag olajjal, kis részletekben megpirítom, majd félreteszem. Ugyanígy megpirítom a paprikát is, azt is félreteszem. A maradék olajon megfonnyasztom a felaprított hagymát, fokhagymát, hozzáadom a paradicsomot, kissé megsózom és felforralom. Amikor rotyog, hozzáadom a megpirított zöldségeket és a zöldfűszereket, és az egészet összefőzöm, de csak pár percig.

Fotók: Ács Bori/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon