Mennyei vargányakrémleves: ropogós sajtchipsszel feledhetetlen

46
Nyomtatás
varganyakremleves
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Nyakig vagyunk a gomba- és krémlevesszezonban, így itt az ideje egy igazán elegáns fogásnak. Aki szereti az erdei gombák ízvilágát, az egyenesen imádni fogja ezt a vargányakrémleves-receptet.

Az ősz sok más vonása mellett azért is szép, mert ilyenkor rengetegféle frissen szedett gombát is beszerezhetsz, hiszen ezeknek az ízét egyetlen szárított gomba sem tudja felülmúlni.

A vargányagomba valódi szezonja ősszel kezdődik: erdőszéleken, tisztásokon terem, többnyire magányos gombaként tengődve. Népiesen szokták úrigombának és tinorúnak is becézni ezt az igen karakteres ízű, húsos, kissé nyálkás érintésű gombafajtát.

Érdekesség, hogy a vargányafélék igencsak energiaszegények: 100 gramm friss vargányagomba csupán 35 gramm kalóriát tartalmaz, míg szénhidráttartalma is éppen hogy eléri az 5 grammot, a zsírtartalma pedig, mondhatni, kerekítési hiba. Viszont gazdagok nyomelemekben és vitaminokban (E- és D-vitamin), igaz, ennek a főzés során nagy része kárba vész. Az íze azonban annyira markáns és különleges, hogy aki egyszer megkóstolta, sosem feledi.

Jó, ha tudod, hogy a gombát, mivel tömegét 90%-ban a felszívott víz adja, előszeretettel szokták ajánlani fogyókúrás ételek alapanyagaként is. Könnyen és gyorsan készíthető belőle isteni fogás is, ami mindeközben még laktató is.

Vargányakrémleves

varganyakremleves

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 ek vaj
  • 400 g friss vargányagomba
  • 5 dl csirke- vagy zöldségalaplé
  • 150 ml főzőtejszín
  • só, bors ízlés szerint
Recept idők

Elkészítés:

A vargányagombát mossuk meg, majd tegyük félre, hogy kieressze magából a felesleges vizet.

A vöröshagymát vágjuk apróra, majd tegyük fel párolódni a 3 evőkanál vajon. Lassú tűzön, kb. 25-30 percig pároljuk. Ha elillanna alóla a zsiradék, pótoljuk akár vajjal, akár egy kis vízzel, a lényeg, hogy ne égjen le.

Amikor a hagyma már igazán krémes állagú, a korábban félretett gombáról öntsük le a levet, majd adjuk hozzá a hagymás alaphoz. Keverjük jól össze, majd pár percig hagyjuk őket együtt főni, ezalatt a gomba is ereszt magából még egy kis levet, így nem fog leégni.

Ez idő alatt egy csirke- vagy zöldséglevesalaplé-kockát oldjunk fel fél liter forró vízben. Ha nagyon ráérünk, vagy egy korábbi főzésből eltettünk a fagyasztóba alaplevet, akkor azzal is készíthetjük, a leveskockát csupán a gyorsaság jegyében alkalmazzuk.

Öntsük fel a hagymás-gombás alapot az alaplével, és főzzük össze őket, ez kb. 20-25 perc.

Én már ilyenkor szoktam beletenni egy kis frissen őrölt borsot, mert jót tesz a gomba ízének.

Amikor a gombás, hagymás alap igazán krémessé válik és szép sárgás-barnás lesz a színe is, akkor öntsük hozzá a tejszínt és rotyogtassuk pár percig. Az illata már ekkor is igazán különleges és markáns lesz.

Kóstoljuk meg, hogy az alaplé és a tejszín mennyire egyensúlyozták ki egymást, és ha nem éreznénk elég sósnak, akkor fűszerezzük meg a levest bátran.

Újabb 10 percig alacsony lángon főzzük a levest. Utána botmixerrel turmixoljuk le. Itt még megér az étel egy utolsó utáni kóstolást, de utófűszerezni már tényleg csak akkor kell, ha valaki az átlagnál sósabban vagy édesebben szereti a krémleveseket.

Trükkök a fűszerezéshez:

Ha esetleg nem lenne elég híg a leves, egy kis vízzel, alaplével vagy tejszínnel is hígíthatunk rajta, attól függően, hogy ki milyen ízvilágot kedvel. Az a jó ebben a hármasban, hogy ha véletlenül elsóztuk volna a levest, ami persze hiba lenne, de bárkivel megeshet, akkor a tejszín és a víz kombinációja segíthet enyhíteni a leves sósságán.

Ha viszont nem érezzük benne az alaplé ízét, vagy túl sok lenne benne a tejszín, úgy az extra alaplével szintén egyenesbe hozhatjuk ezt a fantasztikus krémlevest. A bors pedig, mint titkos ütőkártya, szuperül kiemeli a vargánya karakteres ízét.

Tálaláshoz serpenyőben pár perc alatt elkészíthető sajtchipset ajánlunk, a sütős verzióhoz itt találsz receptet.

Fotók: Horváth Kitti Gabriella/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon