Zöld smoothie zsenge zellerszárral: frissít és tisztít egyben
Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
Ez a smoothie egyszerre vitamindús, tápláló és finom: friss zellerszár, bébispenót és gyümölcsök alkotják, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot!
Sűrű, frissítő, finom és elképesztően vitamindús: mindezt tudja ez a friss zellerszárral, bébispenóttal és gyümölcsökkel készülő smoothie, amely a legtöbb helyzetben megállja a helyét. Reggelire és tízóraira is beillik, de akár vacsorára is elkortyolhatod.
Az egyszerűbb, kizárólag zöldségekből készülő zöld levekkel ellentétben sokkal ízesebb, hiszen alma, kivi és banán is kerül bele. Utóbbinak köszönhetően pedig cukorra vagy más édesítőre sem lesz szükséged, így hozzáadott cukor nélkül élvezheted a vitamindús innivalót.
Zöld smoothie
Hozzávalók 2 személyre
- 2 nagyobb zellerszár feldarabolva (kb. 150 g)
- 50 g bébispenót
- 1 közepes zöld alma feldarabolva
- 1 db banán felkarikázva
- 1 nagyobb kivi megpucolva, feldarabolva
- 3 cm friss gyömbér feldarabolva
- 1 ek chiamag
- 200 ml kókuszvíz vagy gyümölcslé (cukormentes)
Elkészítés:
Tegyünk minden hozzávalót turmixgépbe, és 1-2 perc alatt dolgozzuk teljesen folyékonyra.
Öntsük poharakba, és azonnal fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
-
2024-04-25 09:36:01 -
2024-04-17 09:36:02 -
2024-03-19 10:16:01
Címkék:
Fotók: Getty Images
Olvasd el ezt is!
