Szuperkönnyű citromos kevert süti: a legmelegebb napokon is jólesik
A kávézókban is kapható citromos süti otthon elkészítve még finomabb lesz.
Puha, citrusos energiagolyó: üde citromkrémmel az igazi
33
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Krémes csalánleves: tavaszi vitaminbomba a szervezetnek
5 perces, joghurtos fetakrém: fűszeres, egyszerű mártogatós
Ropogós cukkinis-kukoricás tócsni: fokhagymás, joghurtos szósz készül mellé
Álomdesszert eperrel és mascarponéval: könnyű, krémes, ellenállhatatlan
Baconös-spárgás spagetti: krémes tészta 30 perc alatt
Ez az energiagolyó intenzíven citrusos, amit a citromlének és a citromkrémnek köszönhet: gyors, fehérjében gazdag harapnivaló, ami sokáig eláll!
Ha kedveled a gyors, sütés nélküli desszerteket, akkor ez a citromos energiagolyó-recept mindig legyen kéznél. Pár perc alatt összedobhatod, és még variálási lehetőséged is van az elkészítése során.
Attól függően, hogy mi van kéznél, alapnak használhatsz hozzá kekszet vagy natúr kesudiót is – és akár kombinálhatod is a kettőt. Előbbi egy pénztárcabarátabb változat, és ha vele dolgozol, akkor egy puhább desszertet kapsz. Ezzel szemben a kesuval egészségesebb, rostban és fehérjében gazdagabb lesz az energiagolyó.
Citrusos energiagolyó
Hozzávalók 15 darabhoz
- 200 g háztartási keksz vagy natúr kesudió
- 100 g kókuszreszelék
- 50 g apró szemű zabpehely
- 100 g citromkrém a leírás szerint
- 2 ek. juharszirup
- 1 ek. friss citromlé
- 1 tk. vaníliakivonat
- 1 csipet só
- kevés kókuszreszelék a hempergetéshez
Elkészítés:
Készítsük el a citromkrémet az itt leírtak szerint, és hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.
Tegyük a kekszet vagy kesudiót aprítógépbe, és dolgozzuk apró szemcséjűre.
Adjuk hozzá a kókuszreszeléket, a zabpelyhet, a citromkrémet, a juharszirupot, a citromlevet, a vaníliakivonatot és a sót, és dolgozzuk összeálló masszává. Szaggassunk belőle púpozott teáskanálnyi mennyiségeket, és formázzuk szabályos golyókká.
Forgassuk bele kókuszreszelékbe, és elfogyasztásig hűtőben tároljuk. Légmentesen zárható edényben 1 hétig is eláll.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
