Egyedényes káposztás csirke: kiadós és nagyon finom

65
Nyomtatás
kaposztas-csirke
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Hihetetlenül egyszerűen készül, fehérjedús, ízletes fogás, kezdők is sikerrel összedobhatják ezt a finom ételt.

A káposztából remek finomságok készülhetnek, az egyik nagy kedvenc a káposztás tészta. Ez a recept picit hasonlít rá, és aki szeretné, tésztával is egybeforgathatja a húst és a zöldségeket. Így még kiadósabb a fogás, melegen és hidegen kínálva is mennyei!

Így is lehet!

A fogás akkor az igazi, ha a zöldségek vékonyra vágva vagy reszelve kerülnek a húshoz, picit még roppanósak maradnak. Plusz alapanyaggal is érdemes feldobni, elfér benne az újhagyma vagy 1-2 evőkanálnyi sűrített paradicsom. A receptben csirkemellet ajánlunk, de filézett csirkecombbal is működik a recept.

Egyedényes káposztás csirke

Egyedényes káposztás csirke ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 60 dkg csirkemell
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál Cayenne-bors
  • 1 teáskanál fokhagyma-granulátum
  • 1 fej vöröshagyma (opcionális)
  • 1 fej káposzta vagy kelkáposzta (kisebb)
  • 2 darab sárgarépa
Recept idők

Elkészítés:

A csirkehúst vágjuk egyforma méretű kockákra, majd forgassuk egybe sóval, borssal, Cayenne-borssal és fokhagymával. Ezután a húst fedjük le és tegyük hűtőbe 30 percre.

Míg a hús a hűtőben pihen, készítsük elő a zöldségeket. A vöröshagymát, káposztát és sárgarépát tisztítsuk meg, majd tetszőlegesen reszeljük le vagy vágjuk fel.

Egy magas falú edényben hevítsünk egy kevés olajat, majd dobjuk rá a húst és pirítsuk addig, amíg színt kap (8-12 perc), közben keverjük meg. Ezután keverjük hozzá az összekészített hagymát, majd 2-3 perc után forgassuk hozzá a káposztát és a sárgarépát is.

Keverjük át alaposan, öntsünk rá a vizet, és gyakran kevergetve főzzük addig az ételt, míg a folyadék elpárolog, a hús és a zöldségek megpuhulnak. Közben kóstoljunk, ha szükséges, ízesítsük még sóval és borssal.

Fotó és videó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon