Fenséges fokhagymás mártogatós: 5 perc alatt kész is

Fokhagymas-martogatos-c
Legolvasottabb cikkek
Friss és ropogós

Bejelentkeztek a vendégek, és csak pár perced maradt az előkészületekre? Dobd össze ezt a gyors mártogatóst, és kínáld chipsszel vagy zöldségdarabokkal.

Fokhagymával a legunalmasabb ételeket is feldobhatod! Ha nincs ötleted vagy időd bonyolultabb receptekhez, akkor válaszd ezt a szószt tejmentes kivitelben. Annyira egyszerű, hogy semmilyen konyhai robotgép nem szükséges hozzá. A szószt sokoldalúan felhasználhatod: eheted mártogatósként, tészta- vagy salátaöntetként, vagy akár pikáns kiegészítőként szendvicshez vagy hamburgerhez

A hozzávalók között majonéz is szerepel, ettől lesz igazán krémes és tartalmas a szósz. Abban az esetben azonban, ha valami könnyedebbet szeretnél, használhatsz helyette tejfölt, vagy egyszerűen duplázd meg a joghurt mennyiségét. Mindhárom változatban egy pikáns és aromás szósz lesz a jutalmad.

Fokhagymás mártogatós

Fokhagymas-martogatos

Hozzávalók 4 személyre

  • 120 g kókuszjoghurt
  • 100 g vegán majonéz
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 ek snidling apróra vágva
  • 0.5 tk
  • 0.25 tk bors
Recept idők

Elkészítés:

Tegyünk minden hozzávalót egy közepes tálba, és alaposan keverjük össze.

Ha nem mártogatósként, hanem inkább öntetként fogyasztanánk, akkor a folyékonyabb állaghoz adhatunk hozzá néhány evőkanál növényi italt vagy vizet.

Akár azonnal fogyaszthatjuk, de ahhoz, hogy az ízek igazán összeérjenek, 1-2 órát érdemes hűtőben pihentetni.

Fotók: Getty Images

Ajándékozz szakácskönyvet karácsonyra!

Egy könyvvel nem csak tárgyat ajándékozol, hanem élményt is. 

Mentes Anyu szakácskönyveiből készített ételek lehetőséget adnak új ízek felfedezésére és kipróbálására. Különleges étrendet követőknek, vagy kísérletezni vágyóknak a Mentes Anyu könyvcsomag tökéletes meglepetés lehet. 

Ha idén valami igazán hasznosat ajándékoznál az egészség jegyében, kattints ide. MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Promóció

Ezt is szeretjük