Egzotikus mangós curry: fél óra alatt készül a különleges ebéd

35
Nyomtatás
Mangos-curry-c
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez a curry egyszerre édes, pikáns és savanykás, a mangó mellett pedig ropogósra sült tofukockáktól lesz izgalmas.

Ezzel az étellel nem foghatsz mellé: akár hétköznapi ebédnek, akár különleges vendégvárónak szánod, a gazdag ízvilága és a krémes textúrája minden körülmények között megállja a helyét. Az indiai ihletésű fogásba kockákra vágott tofu is kerül, amely előbb ropogósra pirul egy különleges bundában.

A szósz alapja a krémes kókusztej és a mangó – utóbbit frissen, fagyasztva és püré formájában is beszerezheted –, amelyhez az illatos, hosszú szemű jázmin- vagy basmati rizs illik a legjobban köretként.

Mangós curry

Mangos-curry

Hozzávalók 4 személyre

  • 300 g jázmin- vagy basmati rizs
  • 400 g kemény tofu
  • 2 ek kukoricakeményítő
  • 2 ek currypor
  • 2 ek kókuszolaj
  • 1 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 5 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 ek friss gyömbér lereszelve
  • 0.5 tk chilipor
  • 1 ek szójaszósz
  • 400 g darabolt friss vagy fagyasztott mangó vagy mangópüré
  • 400 ml konzerves kókusztej
  • 1 db lime leve
  • 0.5 tk
  • 0.25 tk bors
  • 1 csokor friss koriander
Recept idők

Elkészítés:

A rizst készítsük elő, majd főzzük meg az ebben a cikkben leírtak szerint.

A tofut szűrjük le, töröljük szárazra, és kockázzuk 1x1 cm-es darabokra. Egy tálban keverjük össze a kukoricakeményítőt és a currypor felét, majd forgassuk bele a tofut úgy, hogy a fűszeres keverék mindenhol átjárja.

Egy nagyobb serpenyőben hevítsük fel az olajat, majd minden oldalán pirítsuk aranybarnára a tofukockákat. Szedjük tányérra, és tegyük félre.

Kevés olajon dinszteljük üvegesre a hagymát, adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és együtt is pirítsuk őket 1 percig. Adjuk hozzá a currypor másik felét, a chiliport és a szójaszószt, pirítsuk őket fél percig, majd kanalazzuk át az egészet turmixgépbe. Adjuk hozzá a mangót, a kókusztejet, a sót, a borsot és a lime levét, és dolgozzuk teljesen krémesre. (Ha mangópürével dolgozunk, akkor a turmixolást kihagyhatjuk.)

Öntsük vissza az edénybe, forraljuk fel, és legvégül keverjük bele a friss koriandert és a lepirított tofut. Néhány percig hagyjuk állni, majd az elkészült rizzsel fogyasszuk.

Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon