Nyári, kapros töltött káposzta: paradicsomos szószban fő puhára

17
Nyomtatás
toltott-kaposzta2
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Az ízletes, nyári töltött káposztát akár bográcsban is elkészítheted, a család és barátok örömére.

A töltött káposzta a magyar konyha egyik gyöngyszeme, amit főleg ünnepnapokon, karácsonykor és szilveszterkor szokás készíteni. Persze az ikonikus étel máskor is az asztalra kerülhet, nyáron is, ilyenkor pedig érdemes kicsit átalakítani a megszokott receptet.

Így is lehet

  • A töltéseket sima káposztába szokás csomagolni, de kelkáposztával is működik a recept.
  • A hús bármilyen lehet, sertés, marha, pulyka vagy csirke.
  • Hús helyett gombával vagy lencsével is elkészítheted a nyári töltött káposztát. Ha inkább húsmentes káposztákat töltenél, akkor a választott töltelék mellé bátran adj egy kis pluszt, ilyen a pirított dió vagy szezámmag.
  • A töltések passzírozott paradicsomban puhulnak, de paradicsomlével felöntve is ki lehet próbálni.
  • A töltések közé érdemes egy kis újhagymát vagy cukkiniszeleteket pakolni, így még jobban erősíted a nyári hangulatát.
  • Tálalásnál a káposzta mellé dukál a hűvös tejföl, hogy még izgalmasabb legyen, keverj a tejfölhöz egy kis kaprot és citromlét.

Nyári, kapros töltött káposzta

toltott-kaposzta

Hozzávalók 6 személyre

  • 1 fej káposzta
  • 2 fej hagyma
  • kevés olaj vagy zsír
  • 1 evőkanál fűszerpaprika
  • 1 csokor kapor
  • 80 dkg darált hús
  • 1 bögre rizs
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál fokhagymakrém
  • 700 g passzírozott paradicsom
  • 2 dl víz
Recept idők

Elkészítés:

A káposzta torzsáját vágjuk ki, majd tegyük a fejet forrásban lévő vízbe. A lángot vegyük alacsonyra a fazék alatt, a káposzta leváló leveleit szedjük ki és tegyük félre, míg kicsit hűl. A töltésre nem alkalmas leveleket tegyük félre és daraboljuk fel.

A megtisztított hagymát vágjuk finomra, majd kevés olajon vagy zsíron dinszteljük meg. Ezután keverjük hozzá a fűszerpaprikát és a finomra vágott kaprot.

A darált húshoz keverjük hozzá a rizst, sót, borsot, fokhagymát és a dinsztelt hagymát.

A tölteléket töltsük a leforrázott levelekbe.

Vegyünk elő egy nagy edényt, és az aljára szórjuk bele a feldarabolt káposztát, majd erre sorakoztassuk a töltéseket.

A töltött káposztára öntsük rá a paradicsomot és a vizet, majd főzzük készre (50-60 perc, a főzési idő a töltések méretétől is függ).

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon