Könnyű, nyárias zöldséges fasírt: air fryerben is elkészítheted

19
Nyomtatás
zoldsegfasirt
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha unod már a klasszikus fasírtokat, dobd fel zöldséggel a receptet: a nagy melegben külön segítség, hogy ez a változat forró levegős sütőben is elkészíthető!

A nagyi fasírtjáért mindenki rajong, de könnyen lehet, hogy ez a paprikás változat lesz az új kedvenced, ha egyszer kipróbálod!

Főzelékek mellé, szendvicsbe vagy ízlésed szerinti körettel is fogyaszthatod, minden szituációban megállja a helyét, ráadásul ezzel a recepttel egy kicsit több zöldséget vihetsz be az étrendedbe. Kell ennél több?

Nyári zöldséges fasírt

zoldsegfasirt recept

Hozzávalók 6 személyre

  • 50 dkg darált sertéshús
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 szelet kenyér
  • fél dl tej
  • 1 db tojás
  • 1 tk
  • 1 ek pirospaprika
  • 1 marék zsemlemorzsa
  • 2 db kápia paprika
Recept idők

Elkészítés:

A kenyeret beáztatjuk a tejbe, állni hagyjuk. A vöröshagymát aprítógéppel finomra vágjuk, összegyúrjuk a sertéshússal, tojásssal, sóval és pirospaprikával. Hozzáadjuk a kenyeret, majd a zsemlemorzsát.

Apróra vágjuk a kápia paprikát, a masszához adjuk, majd pogácsafasírtokat gyúrunk belőle, melyeket zsemlemorzsába forgatunk. Ha nem áll össze a massza, formázás előtt még némi zsemlemorzsát adunk hozzá.

A fasírtokat az air fryer kosarába helyezzük, negyed óra alatt készre sütjük. Nagyobb fasírtok formázása esetén a sütési időt igény szerint növeljük.

A fasírt olajban, hagyományos módon is kisüthető. 

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon