Mesésen krémes csokipuding banánból és avokádóból: 5 perc alatt kész
Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
Ha egy igazán különleges, finom és 5 perc alatt készülő csokipudingra vágysz, akkor ezt a nyers változatot neked találták ki: szuperegészséges és hozzáadott cukrot sem tartalmaz!
A csokis desszertek népszerűsége töretlennek tűnik, ami nem is csoda: csokoládé vagy kakaó felhasználásával változatos és izgalmas sütemények és édességek készíthetők. Ha te is szereted a klasszikus ízvilágot, akkor ezt a selymes pudingot is kedvelni fogod.
A hagyományosan készülő pudingokkal ellentétben sem főzésre, sem pedig tejre nem lesz hozzá szükséged, hiszen egy nyers vegán desszertről van szó. Éppen ezért mindössze 5 perc alatt készül, és azonnal kanalazhatod, mert nem kell kivárnod, amíg kihűl. Garantáltan szívbarát, egészséges zsírokban és káliumban gazdag, így akár reggeliként is megállja a helyét.
Ez is érdekelhet
-
2023-11-26 11:08:01 -
2023-11-18 09:28:02 -
2023-09-06 08:32:01
Nyers vegán csokipuding
Hozzávalók 2 adaghoz
- 2 közepes érett avokádó
- 2 közepes érett banán
- 3 ek kakaópor (20-22%-os)
- 3 ek juharszirup
- 50 ml konzerves kókusztej vagy más növényi ital
- 1 tk vaníliakivonat
- 1 csipet só
Elkészítés:
Az avokádót és a banánt hámozzuk meg, daraboljuk fel, és a többi hozzávalóval együtt tegyük turmix- vagy aprítógépbe.
Dolgozzuk teljesen krémesre, majd kanalazzuk két kis tálkába. Azonnal fogyasszuk.
Tipp: robotgép hiányában kézi botmixert is használhatunk.
Címkék:
Fotók: Getty Images
Ajándékozz szakácskönyvet karácsonyra!
Egy könyvvel nem csak tárgyat ajándékozol, hanem élményt is.
Mentes Anyu szakácskönyveiből készített ételek lehetőséget adnak új ízek felfedezésére és kipróbálására. Különleges étrendet követőknek, vagy kísérletezni vágyóknak a Mentes Anyu könyvcsomag tökéletes meglepetés lehet.
Ha idén valami igazán hasznosat ajándékoznál az egészség jegyében, kattints ide. MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Promóció
Olvasd el ezt is!
