5 ok, miért érdemes szőlőt enni: szuper recepteket is mutatunk
Ha ősz, akkor szőlőszezon, használd fel minél többféle formában a gyümölcsöt, nagyon egészséges, isteni finom és szuper alap.
Biztos, hogy kóstoltad már az olaszok híres laposkenyerét, a focacciát. Ez a kenyérféleség egyszerű, de nagyszerű, mégis különlegessé tud tenni bármilyen vendégvárást, hisz jól mutat az asztalon, bátran ízesíthető, vagy akár szendvics is készülhet belőle. Az olasz hangulat máris borítékolható!
Bár a focaccia már nálunk is egyre népszerűbb, a schiacciata, vagyis a toszkán kistestvére kevésbé. Ez is egy laposkenyér, és ezt is könnyedén az ízlésünkre formálhatjuk. A focacciával szemben a schiacciata vékonyabb, 1-2 centi vastag csupán, kevésbé levegős és puha, sokkal inkább ropogós. Inkább a pizza és focaccia között áll, gyakran fogyasztják önmagában vagy szendvicsalapanyagként. A legelterjedtebb változata olívaolajjal és sóval készül, de a schiacciata all’uva édes, szőlős különlegesség.

Oldjuk fel az élesztőt egy kevés vízben egy evőkanál liszttel és a mézzel elkeverve. Tegyük félre.
Szitáljuk a lisztet egy tálba, majd adjuk hozzá a sót és az élesztős keveréket. Fokozatosan adjuk hozzá a többi vizet, minden adag után keverjük át, hogy a liszt fel tudja szívni a vizet. Dolgozzuk hozzá az extraszűz olívaolajat. Akkor jó, ha a tészta elég nedves és ragacsos.
Takarjuk le egy konyharuhával, és tegyük félre 2 órára, akkor jó, ha a duplájára nő.
Amikor a tészta megkelt, béleljünk ki egy téglalap alakú tepsit sütőpapírral, a sütőt pedig melegítsük elő 180 °C-ra (légkeveréses fokozaton).
A szőlőt szemezzük le és mossuk meg.
A legjobb módja, ha ragacsos tésztával kell dolgoznunk, ha bevizezzük a kezünket: így vegyük ki a tésztát a tálból. Osszuk két részre a tésztát, a felét óvatosan simítsuk a tepsibe, 1 cm vastagságúra.
Szórjuk rá a szőlő felét, majd opcionálisan a cukrot vagy a durva szemű sót, és locsoljunk rá olívaolajat.
Simítsuk rá a tészta másik felét úgy, hogy befedje a szőlőszemeket. A tetejére szórjuk rá a maradék szőlőt, és locsoljunk rá olívaolajat.
Süssük 25-30 percig, míg aranybarna lesz.
Fotók: Getty images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu