Fokhagymával és mézzel sült sárgarépa - Zsenge zöldségből lesz a legfinomabb
Igazi tavaszi köretet készíthetsz sárgarépából, a zöldségnek jól állnak a fűszerek, pikánsan is tökéletes lesz.
Színpompás tepsis zöldség: az ünnepi asztalon is megállja a helyét
45
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom
3 hozzávalós, ropogós sajtos rúd: egyszerűbb nem is lehetne
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Krémes, sütés nélküli sajttorta: csokis-mogyorós desszertet mutatunk
Édes-savanyú sertésszelet: szaftos hús, roppanós zöldségek a tányéron
Mivel helyettesíthető a zsemlemorzsa? Praktikus, egyszerű megoldások
Krémes csalánleves: tavaszi vitaminbomba a szervezetnek
5 perces, joghurtos fetakrém: fűszeres, egyszerű mártogatós
Ezzel a szemet gyönyörködtető tepsis zöldséggel nem foghatsz mellé: bármelyik ünnepi asztalra beillik, de akkor is érdemes elkészítened, ha egy egyszerű és mutatós köretre vágysz!
Az ünnepi időszakban az egyik legnehezebb feladat olyan köretet az asztalra varázsolni, amely a legtöbb fogáshoz illik, nem sablonos, de mégsem kell órákat eltölteni vele a konyhában. Az pedig már csak hab a tortán, ha egészséges is, és ezáltal a karácsonyi húst hússal időszakot kissé megtöri egy vitaminokban és rostban gazdag fogás.
Ez a tepsis köret épp ilyen! Sokféle színpompás zöldség alkotja, így nemcsak finom, de az ünnepi asztalnak is dísze lesz. A megadott hozzávalókat természetesen tetszés szerint variálhatod, arra viszont figyelj, hogy eléggé színesek legyenek ahhoz, hogy egy igazán mutatós tálat pakolhass meg velük.
Színes tepsis zöldség
Hozzávalók 4 személyre
- 200 g parázsburgonya
- 2 kisebb cékla
- 200 g kelbimbó
- 2 kisebb sárgarépa
- 1 fej lila hagyma
- 1 db piros kaliforniai paprika
- 100 g csiperkegomba
- 3 ek olívaolaj
- 0.5 tk só
- 0.25 tk bors
- 3 szál friss kakukkfű apróra vágva
- 2 szál friss rozmaring apróra vágva
- 200 g koktélparadicsom
- 2 ek fenyőmag (opcionális)
Elkészítés:
A zöldségeket mossuk meg, és amelyeket szükséges, hámozzuk meg. A krumplit és a kelbimbót vágjuk félbe, a céklát és a hagymát negyedeljük, a paprikát és a répát vágjuk közepesen vastag csíkokra. A gombát mérettől függően hagyhatjuk egyben, de félbe is vághatjuk.
A paradicsom kivételével tegyünk minden zöldséget egy nagyobb tálba, locsoljuk rá az olívaolajat, sózzuk, borsozzuk és szórjuk rá a fűszereket. Alaposan forgassuk össze, majd tegyük őket egy nagy, sütőpapírral bélelt tepsibe, fedjük le alufóliával, és 25-30 percig süssük 180 fokra előmelegített sütőben.
Ezután vegyük le a fóliát, adjuk a zöldségekhez a félbevágott koktélparadicsomot és a fenyőmagot (ha használunk), és tegyük vissza a sütőbe további 10-15 percre. Akkor jó, ha a cékla és a krumpli puha, de vigyázzunk, a paradicsom ne legyen túl szottyadt.
Szedjük a zöldségeket egy nagy, lapos tálra, és melegen fogyasszuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
