Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
egészséges köretek
Összesen 7 találat.
-
2023 augusztus 12.Könnyed, frissítő petrezselyemsaláta kuszkusszal: diétába is beilleszthető
Nyáron, mikor nem kívánunk nehéz ételeket, egy könnyed saláta a legjobb választás, nekünk erre a petrezselyemmel és kuszkusszal kevertre esett a választásunk.
-
2023 május 20.Szezámmagos brokkoli a sütőből: mártogatós mellé és köretként is szuper
Ez a recept a tepsis brokkoli újragondolt változata: ugyanolyan egyszerűen készül, azonban sokkal ízletesebb.
-
2023 május 14.Így készül a karfiolrizs, a szénhidrátmentes köret: szuperül helyettesíti a rizst
A karfiolrizs bármikor jól jön, ha nem akarsz magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztani, mégis egészséges és tápláló köretre vágysz. Gyorsan készül, és sokszínűen fűszerezhető, így biztosan nem válik unalmassá.
-
2023 május 8.Így főzd a vadrizst: az alapot kedved szerint kombinálhatod
Készítsd el otthon ezt a tápanyagdús és rostban gazdag köretet: használd salátákhoz, vagy turbózd fel bármivel.
-
2023 március 24.Tápláló fekete rizs házilag: az ősi Kína tiltott étele
A nyugati konyhában kevésbé ismert fekete jázminrizs egy szuperélelmiszer, amelyet egészségügyi előnyei miatt érdemes minél gyakrabban fogyasztani.
-
2023 január 19.Izgalmas sült cékla reszelt tormával: krémes lesz a sütőben
Mennyei köret és valódi vas- és antioxidáns-bomba készülhet a cékla és a torma kombinációjából. Friss rozmaring teszi még tökéletesebbé.
-
2023 január 16.Egészséges köretek a hét minden napjára: fogyókúrába is beillenek
Egészséges, kényeztető és gyorsan készülő köreteket hoztunk, a legtöbb annyira tartalmas, hogy önmagában is megállja a helyét.
