Zsírégető smoothie ananásszal: ezzel hozd magad formába

Ezzel az ínycsiklandó smoothie-val két legyet üthetsz egy csapásra: nem csak egy finom és tápláló fogás, amelyet rohanós napokon reggelire vagy tízóraira is beilleszthetsz, de a benne levő alapanyagok még az emésztésedet is feltúrbózzák, így segítenek a fogyásban. Azt talán már tudod, hogy a sok rost remek hatással van a szervezetünkre, hiszen véd a szívbetegségektől, javítja az emésztést és a fogyásban is segít: erről elsősorban a zab gondoskodik.

A másik szuper hozzávaló pedig az ananász. Amellett, hogy egy különleges ízű gyümölcs, és remekül illik ebbe a smoothie-ba, tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, amely segít az elfogyasztott fehérjék és zsírok lebontásában. Társ a fogyásban, támogatja az emésztést és még gyulladáscsökkentő hatása is van.