magvak

Összesen 39 találat.

  • Szuperegészséges hordozható reggeli a házi müzliszelet
    2019 január 24.

    Szuperegészséges hordozható reggeli a házi müzliszelet

    Az egyik leghasznosabb, legokosabb étel a világon a müzli vagy granolaszelet, ezzel mi is egyet értünk, ezért még egy receptet is adunk a házi verzió elkészítéséhez, ami finomabb, olcsóbb és sokkal táplálóbb, mint a bolti.

  • Zabpelyhes, magos ropogós: ha rágcsálnál valami egészségeset
    2019 január 21.

    Zabpelyhes, magos ropogós: ha rágcsálnál valami egészségeset

    Nassolni nyilván rossz dolog, és bármit nassolunk, az egészségtelen. ahogy azt sem hisszük már el, hogy létezik bármilyen étel, ami nem hizlal. De talán azért mégis van értelme legalább annak, ha valódi tápértéket rágcsálunk, ha ránk tör a rághatnék.

  • Hogyan lehet egy müzli annyira finom, mint egy desszert? Így!
    2019 január 3.

    Hogyan lehet egy müzli annyira finom, mint egy desszert? Így!

    Hogy a bolti müzlik nem finomak, cserébe nagyon drágák, és hogy otthon müzlit keverni gazdasági és kulináris szempontokból is sokkal de sokkal jobb, azt már itt jól leírtuk, most pedig szintet lépünk. 

  • Rumos csokiszalámi: ez az eredeti olasz változat
    2018 december 7.

    Rumos csokiszalámi: ez az eredeti olasz változat

    Mégis mi az a csokiszalámi? Lehet, hogy elsőre bizarrnak hangzik, pedig egy isteni finom és nagyon kreatív kivitelezésű édességről van szó, amely biztosan mosolyt csal a barátok és a családtagok arcára.

  • A mogyoróízű gabona: így szeresd meg a hajdinát
    2018 november 30.

    A mogyoróízű gabona: így szeresd meg a hajdinát

    Nagyon unalmas tud lenni, amikor nem sikerül kikászálódni a krumpli-rizs-tészta spirálból, ezért sütünk gyakran zöldségeket és próbálunk ki rizs helyett is alkalomadtán más gabonákat - vagy, mint most, magokat. A hajdina ezek között a leginkább megosztó, mert nagyon erős, karakteres íze van, amit nem mindenki szeret.

  • Ketogén diétába illő sajtos tallér, erre vágytál mindig
    2018 szeptember 5.

    Ketogén diétába illő sajtos tallér, erre vágytál mindig

    Habár ma már teljes iparág épül a diétázókra, és elméletben azok is megtalálhatnák a számításukat, akik szénhidrátszegény diétát folytatnak, a valóságban, lássuk be, elég gyenge és ízetlen a bolti felhozatal az ilyen ételekből, különösen pedig a rágcsálni valókból. Nem baj, megoldjuk házilag, és ez még egészséges is lesz, mert semmiféle mesterséges anyagot nem tartalmaz.

  • Egyszerű és minőségi sós ropogtatni való tele magvakkal
    2018 július 24.

    Egyszerű és minőségi sós ropogtatni való tele magvakkal

    Bármilyen döbbenetes, tény, hogy vannak a világon emberek, akik egyáltalán nem édesszájúak. Ők azok, akinek egy szem aszalt sárgabarack egész napra fedezi a cukorigényüket, egy egész banán pedig már sok is a jóból. Nincs dugi csokijuk az íróasztal fiókban, minek is lenne, úgysem élnek vele, és még életükben nem sikerült megenniük egy teljes szelet tortát.

  • Bulikaja-hack: Vifon-tészta
    2018 május 26.

    Bulikaja-hack: Vifon-tészta "saláta", olcsó, laktató, és megdöbbentően finom

    Itt a kerti party- és grillszezon, ez idő tájt éppen jól jön egy szuper salátarecept. Ez itt pont olyan. Ezt a salátát még azok is meg szokták enni, és dicsérik, akik egyébként nem hisznek a zöldségekben. Nem véletlen: van benne egy erős junk food faktor a beletördelt ázsiai tésztától, amire épp ideje másképp gondolni: attól lesz még ropogósabb, és kívánatosabb. Meg a pirított magvaktól.

  • Vasárnap köret, hétfőn irodai ebéd - pirított zöldséges kuszkusz
    2018 május 13.

    Vasárnap köret, hétfőn irodai ebéd - pirított zöldséges kuszkusz

    Egy izmosabb, jól átgondolt saláta hétköznapokon simán beválik egy könnyű ebédnek is. Na, de ki ér rá hétköznap salátát kotyvasztani ebédre? Senki, de nem is kell, mert szerencsére vannak olyan kompozíciók, amiknek külön jót tesz, ha egy kicsit állnak, hogy összeérjenek az ízei, így másnapra még finomabbak lesznek.

Ezt is szeretjük