Darált húsos raguval töltött sütőtök: laktató és nagyon finom

44
Nyomtatás
Darált húsos raguval töltött sütőtök cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Az ősz kedvence, a sütőtök töltve is finom. Próbáld ki te is ezt a mutatós és ízletes fogást, mely a család minden tagjának ízleni fog.

Elkezdődött a sütőtök szezonja. Ilyenkor rengetegféle szuper recept kerül elő, melyekben a zöldség a főszereplő. Ízletes leves, tartalmas főétel és még sütemény is készülhet sütőtökből. Mi most darált húsos raguval töltve ajánljuk.

Így is lehet

Ha nem szimpatizálsz a hússal, akkor helyette apróra kockázott gombával alkosd meg a receptet. Így a vegetáriánusok is örömmel fogyasztják majd az ebédet.

Darált húsos raguval töltött sütőtök

Darált húsos raguval töltött sütőtök ct

Hozzávalók 2 darabhoz

  • 1 darab sütőtök
  • kevés olaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 darab sárgarépa
  • 1 szál szárzeller
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 dkg darált hús
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 3 evőkanál sűrített paradicsom
  • 2 dl víz
  • 180 g reszelt sajt
Recept idők

Elkészítés:

A sütőtököt mossuk meg, majd töröljük szárazra, ezután hosszában vágjuk félbe, a magokat távolítsuk el.

A félbevágott tököt helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire, majd kenjük meg egy kevés olajjal. Ezután toljuk 200 fokosra előmelegített sütőbe, és 35-45 perc alatt süssük készre. (A tök akkor jó, ha a villát könnyedén bele tudjuk szúrni.)

Míg a tök sül, addig készítsük elő a tölteléket: A hagymát, sárgarépát, zellert és a fokhagymát tisztítsuk meg. A hagymát és a fokhagymát vágjuk finomra, a sárgarépát és a zellert reszeljük le vagy kockázzuk apróra.

Vegyünk elő egy magas falú edényt, és forrósítsunk benne kevés olajat, majd dobjuk rá a hagymát, és dinszteljük üvegesre. Ezután keverjük a hagymához az előkészített sárgarépát és a zellert. A zöldségeket pirítsuk 10-15 percig, majd adjuk hozzá a darált húst. A húst pirítsuk 15-20 percig, közben fűszerezzük sóval, borssal, fokhagymával és kakukkfűvel. Ezután keverjük a darálthoz a sűrített paradicsomot és a vizet, és főzzük még 10-15 percig.

Mikor a tök elkészült, óvatosan kanalazzuk ki a belsejét. Ha szeretnénk, a kikanalazott pürét egybeforgathatjuk a darált húsos raguval, vagy tegyük félre és használjuk máshoz.

A darált húsos ragut töltsük a kikanalazott tökbe, majd szórjunk rá reszelt sajtot.

A töltött tököt toljuk vissza a sütőbe, és süssük még 10-15 percig.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon