Name: Almáspite-smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 személyre
Ingredients: 2 közepes édes alma meghámozva, feldarabolva; 350 g kókuszjoghurt; 2 ek. mandulavaj; 2 ek. zabpehely; 2 ek. juharszirup; 1 tk. őrölt fahéj; 0.5 tk. őrölt szerecsendió; 1 tk. vaníliakivonat

Ha egy egyszerűen készülő, könnyű, mégis tápláló gyümölcsös kortyolnivalót keresel, akkor ez az almáspite-smoothie nem fog csalódást okozni!

Ha egy finom és gyorsan készülő nasit keresel, ami eléggé desszertjellegű, de azért egészséges, akkor válaszd ezt az almáspite-smoothie-t! Olyan friss és rostban gazdag hozzávalók képezik az alapját, mint az alma és a zabpehely, és kókuszjoghurttól lesz krémes.

Fűszerek terén teljes mértékben hozza az almás pite hangulatát, hiszen fahéj, szerecsendió és vanília a fő ízesítői. Ha pedig kedveled az őszi desszerteket, akkor próbáld ki ezt a sütőtökös pite ízvilágában készült pumpkin spice smoohie-t is!

Almáspite-smoothie

Hozzávalók 2 személyre

2 közepes édes alma meghámozva, feldarabolva
350 g kókuszjoghurt
2 ek. mandulavaj
2 ek. zabpehely
2 ek. juharszirup
1 tk. őrölt fahéj
0.5 tk. őrölt szerecsendió
1 tk. vaníliakivonat

Elkészítési idő: 5 perc
Előkészítési idő: 5 perc

Elkészítés:

Tegyünk minden hozzávalót turmixgépbe, és dolgozzuk teljesen krémesre.

Öntsük poharakba, és azonnal fogyasszuk.

Fotók: Kapitány Beáta / Sóbors

A legfinomabb házi almás pite receptje: nem szabad spórolni a töltelékkel

A házi almás pite fahéjas töltelékkel megunhatatlan desszert. Ez a klasszikus változat mindenkiben nosztalgikus érzéseket ébreszt.

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!

Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

_Promóció