Pár perces reggeli zöldturmix: ebédig ellát energiával
Ez a frissítő, krémes zöldturmix a te napodat is egy csapásra beindítja majd! Tökéletes reggeli pár perc alatt, főzés nélkül!
Miért is ne engedhetnéd meg magadnak, hogy a hideg, borús napokba lopj egy kis üdítő hangulatot és ízt egy remek, reggeli smoothie-val? Ezúttal egy ananásszal, kókusszal, kókusztejjel és joghurttal készült variációt mutatunk.
Ezt a smoothie-t egyébként jéggel és anélkül is bátran elkészítheted, az ízekben nem fogsz csalódni. A tetejét pedig, ha úgy tartja kedved, bátran hintsd meg egy kis kókuszreszelékkel is.
A friss ananászt hámozzuk meg, majd a húsát kockázzuk fel.
Tegyük bele a turmixgépbe az ananászt, adjuk hozzá a kókusztejet, a joghurtot és a kókuszpelyhet, majd turmixoljuk le az egészet.
Ha már szép homogén a turmix, töltsük ki két pohárba, a tetejét pedig ízlés szerint szórjuk meg kókuszreszelékkel, majd fogyaszthatjuk is.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu