Sült zöldséges kuszkusz lime-öntettel: friss, egészséges vacsora
Tökéletes tavaszi vacsoraötlet, amely egyszerre citrusos, sült zöldséges, tele van zöldfűszerekkel és ízekkel, az alapja pedig a kuszkusz.
Az olasz caprese saláta nagy nyári kedvencem, hiszen villámgyorsan elkészíthető, egészséges, és a lédús paradicsom, a mozzarella és a bazsalikom együttese egyszerűen verhetetlen. Ezt a receptet az olasz klasszikus ihlette: annak egy melegebb, sült változata, amely cukkinivel egészül ki. Tökéletes választás tavasszal, amikor a paradicsom még nem olyan ízes, viszont már megjelennek a zsenge, fiatal cukkinik a boltokban.
Önmagában is megállja a helyét, de készíthetsz mellé köretként rizst, könnyed bulgursalátát vagy quinoát is. A tetejét pedig meglocsolhatod egy felturbózott balzsamecet-redukcióval: válassz jó minőségű balzsamecetet, kezdd el felmelegíteni, adj hozzá egy kevés mézet vagy cukrot, majd főzd addig, amíg besűrűsödik.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció

A cukkinit mossuk meg, vágjuk félbe, majd a feleket hosszában is felezzük el. Tegyük őket hőálló tálba, locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk és borsozzuk, majd kezdjük el sütni 200 fokon 6-7 percig.
Közben szeleteljük fel a paradicsomot és a mozzarellát.
Az elősütött cukkiniket vegyük ki a sütőből: ekkor már elkezdenek puhulni, és rakjuk rá felváltva a paradicsom- és a mozzarellaszeleteket.
Tegyük vissza a sütőbe, és süssük tovább, míg a sajt aranybarna nem lesz.
Képek: Verebélyi-Kovács Csilla
@sobors.hu