Kávés smoothie sok fehérjével: ettől biztosan felébredsz

Miért ne vonhatnád össze a reggelit és a kávét? Mindezt ráadásul úgy, hogy egy szuperegészséges és finom innivalóként élvezheted a krémes napindítót. A kávé mellett olyan értékes alapanyagok kerülnek a smoothie-ba, mint a rostban gazdag zabpehely és a fehérjedús mandulavaj, az egészet pedig érett banán és aszalt datolya édesíti, így finomított cukor nélkül készítheted el.

Mindehhez pedig szójaital is kerül, amely a legfehérjedúsabb a növényi tejalternatívák között, így még több fehérjét vihetsz be ugyanazzal a mennyiséggel. A smoothie természetesen más növényi italokkal is mennyei lesz: a kókusz-, a mandula- vagy éppen a zabital is jó választás lesz – kevesebb fehérjével.