Krémes libamájpástétom majoránnával: öröm belőle minden falat
A fenséges libamáj pékárura kenve pompás, melyet Márton-napon érdemes elkészíteni, a család minden tagjának ízleni fog.
Ízletes tonhalpástétom: könnyen elkészíthető és egészséges is
28
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Szederhabos kocka: puha kakaós piskótára kerül a gyümölcsös krém
Perui halsaláta: a ceviche üdítő, citrusos és villámgyors recept
A legfinomabb fügés sütemény: puha, szaftos kevert tészta egyszerűen
Fűszeres mexikói kukoricasaláta babbal és jalapeñóval: tökéletes nyári köret
Krumplis lángos lépésről lépésre: ha egyszer kipróbálod, csak így készíted
A tonhal önmagában is egészséges, ezúttal viszont pástétom képében üdvözöljük ezt az alapanyagot: ezzel a kencével a nassolás iránti vágyadat is könnyedén kielégítheted.
A tonhalból egyszerűen és gyorsan készíthető pástétom, hogyha vinnél egy kis csavart a már megszokott ízekbe. Tökéletesen illik hozzá megannyi fűszernövény, a citromlé vagy éppen a krémes tejföl.
A tonhalpástétom, finom ízei mellett, tápláló és alacsony kalóriatartalmú is, így egy igazán üde és frissítő recept készülhet belőle, amit diétába is beilleszthetsz, főleg, ha natúr joghurtot használsz tejföl helyett.
Tonhalpástétom
Hozzávalók 2 adaghoz
- 100 g (leszűrt súlya) tonhalkonzerv
- 3 ek. tejföl vagy joghurt
- 1 tk. citromlé
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 ek. friss, aprított petrezselyem
- 2 ek. snidling
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Elkészítés:
Csepegtessük le a tonhalkonzervet, majd egy villával törjük össze, hogy finom, krémesebb állagú legyen.
A citrom levét facsarjuk ki.
A fokhagymát tisztítsuk meg, majd vágjuk fel egészen finomra.
A petrezselymet öblítsük le, majd szintén aprítsuk fel.
Adjuk hozzá a tonhalhoz a tejfölt vagy joghurtot, a citromlevet, a hagymát és a petrezselymet.
A snidlinget vágjuk fel apró darabokra, majd adjuk hozzá a pástétomhoz.
Mehet bele ízlés szerinti só és bors is, majd keverjünk rajta még egyet, és már tálalhatjuk is.
Ideális pirítóssal, keksszel vagy friss zöldséggel, illetve tálalás előtt érdemes még kb. 30 percig a hűtőben pihentetni, hogy összeérhessenek benne az ízek.
Ez is érdekelhet
Fotó forrása: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
