Gazdag leves fodros kelből: tartalmas fogás fehérbabbal

30
Nyomtatás
Leves-fodros-kelbol-c
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ez az olasz zöldségleves biztosan nem okoz csalódást: a friss zöldségek mellé fehérbab is kerül, így krutonnal vagy pirítóssal egytálételnek is beillik.

A Toszkánából származó étel, a ribollita egy igazán gazdag és laktató fogás, hiszen a sokféle zöldség – répa, szárzeller és fodros kel – mellett fehérbabot is tartalmaz.

Érdekessége, hogy régen maradékmentésre használták, hiszen az elkészült ételbe a megmaradt kenyeret is beleáztatták. Emiatt kenyérlevesnek vagy panádnak is nevezik. Ha így fogyasztod, akkor érdemes előbb a kenyeret megpirítani, hiszen gazdagabb lesz az étel ízvilága. Pirítós helyett pedig ezt a fűszeres házi krutont is választhatod.

Toszkán zöldségleves

Leves-fodros-kelbol

Hozzávalók 4 személyre

  • 2 ek olívaolaj
  • 1 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 közepes répa felkockázva
  • 3 db zellerszár feldarabolva
  • 1 ek friss rozmaring apróra vágva
  • 1 tk friss kakukkfű apróra vágva
  • 1 tk
  • 0.5 tk bors
  • 1 l zöldségalaplé
  • 2 db konzerves fehérbab (kb. 600 g leszűrve)
  • 200 g fodros kel vagy kelkáposzta feldarabolva
  • 2 ek friss citromlé
  • 1 csokor friss bazsalikom apróra vágva
  • prirítós, kruton a tálaláshoz
Recept idők

Elkészítés:

Az olívaolajon dinszteljük üvegesre a hagymát, majd adjuk hozzá a fokhagymát, és együtt is pirítsuk fél percig. Adjuk hozzá a répát, a zellert, a friss rozmaringot és kakukkfüvet, a sót, borsot és az alaplevet, és fedő alatt, közepes hőfokon főzzük 8-10 percig, vagy amíg a zöldségek meg nem puhulnak.

Adjuk hozzá a leszűrt fehérbabot és a fodros kelt, majd főzzük újabb 8-10 percig. Ízesítsük friss citromlével és bazsalikommal, majd hagyjuk néhány percig pihenni, hogy az ízek jól összeálljanak.

Pirítóssal vagy ezzel a fokhagymás házi krutonnal fogyasszuk.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon