Túrókrém répával és uborkával: könnyű, vitaminban gazdag reggeli

7
Nyomtatás
Túrókrém
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Gyors, fehérjedús szendvicskrém reszelt répával, uborkával és újhagymával, amely 15 perc alatt elkészül.

Ha reggelire vagy vacsorára szereted az egyszerű, gyors és tápláló szendvicseket, de a sonka vagy a hummusz már unalmas, készíts túrókrémet! Én évek óta rajongója vagyok ennek a receptnek, hiszen kevesebb mint 15 perc alatt összedobható, ízletes és laktató. A sovány túró kalóriatartalma alacsony, emellett kiváló fehérjeforrás, ezért jó választás, ha könnyű, de kiadós kencét szeretnél.

A túrókrém másik fő alapanyaga a reszelt répa, amit most friss uborkával és újhagymával egészítettem ki. A recept csemegeuborkával is működik, és a lila hagyma is jól áll neki, így bátran az ízlésedre formálhatod.

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Túrókrém répával és uborkával

Túrókrém

Hozzávalók 1 adaghoz

  • 250 g rögös túró
  • 2 ek. majonéz
  • 1 db nagyobb sárgarépa
  • 0.5 db kígyóuborka
  • 1 db újhagyma
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors
Recept idők

Elkészítés:

Az uborkát és az újhagymát alaposan mossuk meg, a sárgarépát hámozzuk meg. A répát és az uborkát reszeljük le kis lyukú reszelőn, az újhagymát karikázzuk fel. 

Keverjük össze a túrót, a majonézt és a zöldségeket. Sózzuk és borsozzuk.

Kiflire vagy kenyérre kenve fogyasszuk.

Képek: Verebélyi-Kovács Csilla

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon