5 perces banánturmix: a reggelit is kiválthatja

8
Nyomtatás
bananturmix
Legolvasottabb
Cikkek
Friss és
Ropogós

A turmixok azért csodálatosak, mert ha nincs időd egy nagyobb reggelit összeállítani, egy tartalmas smoothie segít akár ebédig is túlélni.

Rengetegféle turmixot szoktam készíteni, mikor milyen szezonális gyümölcsöt kapok éppen. Azt szeretem benne, hogy bármit bármivel kombinálhatok a jó ízlés határain belül, és szinte sosincs két egyforma íz. 

Az egyik kedvencem a banánturmix, amelynek szerencsére egész évben szezonja van. És bár nem rajongom a la nature a tejért, turmixban bármikor megiszom. A banános turmixhoz ráadásul csupán 3 összetevőre van szükség: banánra, tejre és valamilyen bogyós gyümölcsre.

5 perces banánturmix

bananturmix

Hozzávalók 2 pohárhoz

  • 2 db banán
  • 3 dl tej
  • 1 marék áfonya
Recept idők

Elkészítés:

A turmix elkészítéséhez hámozd meg a banánt, az áfonyát pedig mosd meg. 

Utána mehet minden a turmixba, majd az egészet addig mixeljük, amíg szép, krémes, már-már pürés állagú nem lesz. 

Ha túl sűrű lenne, 1-2 dl tejjel vagy akár vízzel is hígíthatjuk. 

1 napnál tovább lehetőleg ne tartogassuk, mert ha a minősége nem is, a színe könnyen illúziórombolóvá válhat.

Fotó forrása: Getty Images

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon