Uborkadiéta az álomalakért: egy hét alatt látványos eredményt érhetsz el
Az uborka tökéletes választás, ha fogyni szeretnél, mivel csekély a kalóriatartalma, plusz vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedik.
Míg a klasszikus magyar uborkasaláta ecetes-cukros lével készül, az ázsiai változat ízvilága sokkal összetettebb. A savanykás rizsecet, a sós szójaszósz, az édeskés méz, valamint a csípős chili harmonikus egyensúlyt alkotnak benne. Ezek mellett kerül még bele zúzott fokhagyma, zsenge újhagyma és a tetejére szórt szezámmag.
Az uborkát érdemes enyhén besózni és állni hagyni, hogy kieressze a levét, majd ezután összeforgatni az öntettel.
Tökéletesen párosítható sült húsok mellé, pirított tofu kísérőjeként, és a grillszezonban is kihagyhatatlan.
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció

Az uborkákat alaposan mossuk meg, majd karikázzuk fel. Tegyük egy nagyobb tálba, sózzuk meg, keverjük át és hagyjuk állni 4-5 percig.
Öblítsük le hideg vízzel, csepegtessük le.
Az újhagymát daraboljuk fel, és adjuk az uborkához.
Az öntethez keverjük össze a szójaszószt, a zúzott fokhagymát, a rizsecetet, a chilipelyhet, a Sriracha-szószt és a mézet.
Öntsük az öntetet az uborkára, keverjük össze, szórjuk meg a szezámmaggal, és hagyjuk állni hűtőben 15-20 percig, hogy összeálljanak az ízek.
Fotó: Getty Images
@sobors.hu