Felhőlángos 3 hozzávalóból, olaj nélkül: bűntudatmentes finomság

27
Nyomtatás
1000000347
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Modern, egészségtudatos lángos kevés hozzávalóból, ez a finomság tökéletes választás azoknak, akik kerülik a fehérlisztet, vagy a bő olajban való sütést.

A lángos hazánk büszkesége, kedvelt utcai étele, amit főleg nyáron szeretünk nagyon, ilyenkor a strand- vagy fesztiválszezonban kihagyhatatlan. Igen ám, de van olyan, akinek nem fér bele a diétájába, vagy egyszerűen csak szeret egészségesebben étkezni. Persze ettől függetlenül szereti a lángost és szívesen kipróbálná egészségesebb változatban. Hát ez a felhőlángos pont ilyen.

Az elkészült lángost bármilyen általad jónak vélt feltéttel kipróbálhatod. Finom tejföllel és sajttal, de akár lecsóval megkoronázva is. Ha még izgalmasabban készítenéd el, akkor a tésztába reszelt fokhagymát vagy snidlinget is keverhetsz.

Felhőlángos

1000000347

Hozzávalók 2 darab

  • 4 darab tojás
  • 20 dkg túró
  • 1 csipet
  • 1 csomag sütőpor
Recept idők

Elkészítés:

A tojásokat válasszuk szét, majd a fehérjét verjük kemény habbá, a tojássárgáját keverjük habosra.

A túrót villával törjük át.

Az összetört túrót először keverjük össze a tojássárgájával, sóval és a sütőporral. Ezután óvatosan forgassuk hozzá a tojásfehérjehabot.

Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, majd a tésztából tetszőleges méretű kerek formákat halmozzunk a kibélelt tepsire. (A lángosok mérete lehet nagyobb, úgy 2 darabb lesz, vagy kisebb halmokat is tehetünk a sütőpapírral bélelt tepsire, úgy 4 vagy 6 darab is lehet belőle, igaz ezek jóval kisebb darabok lesznek.)

A lángost toljuk 180 fokosra előmelegített sütőbe, és 10-20 perc alatt süssük szép aranybarnára.

Az elkészült lángos kínáljuk tetszőleges feltéttel.

Fotó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon