Megnyugtatja a gyomrot, és narancsbőr ellen is használ - A gyömbér 5 áldásos hatása
A gyömbér nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és még az ízületi fájdalmak ellen is használ.
Kurkumás gyömbérshot citrusokkal: ezt idd a náthaszezonban
31
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Sütés nélküli Shrek szelet: mutatós desszert egyszerű hozzávalókból
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Bruschetta tésztasaláta: egyszerű és gyors olaszos recept
Nyári barackos-áfonyás kalács: puha, omlós gyümölcsös sütemény
Grillezett halloumi citrusos salátával: 30 perces mediterrán kedvenc
Japán csokis sajttorta néhány hozzávalóból: puha, mint egy felhő
Sajtkrémmel és lila hagymával töltött rántott csirkemell: kívül ropogós, belül krémes
Ez az ütős immunerősítő és vírusölő keverék igazi kincs a téli időszakban, de egész évben jól jön, ha könnyen hozzáférhető antioxidánst keresel!
A különféle immunerősítő készítmények nagy népszerűségnek örvendenek a téli időszakban, a gyömbér ezek között is dobogós helyen szerepel. A lereszelt, mézzel és citrommal kevert gyömbér az egyik leghatékonyabb házi csodaszer megfázás idején, de ez a friss, céklás ivólé is szuper, antioxidánsban gazdag választás.
Ez a kurkumás gyömbérshot mindössze 4 hozzávalóból áll, és turmixgép segítségével percek alatt elkészítheted. Tele van tápanyagokkal, antioxidánsokkal és immunerősítő összetevőkkel, amelyeknek egész évben hasznát veheted. Ha a gyömbér miatt önmagában nem csúszik a karakteres ízű ital, bátran hígítsd fel narancslével, vízzel vagy keverd teába.
Kurkumás gyömbérshot
Hozzávalók 5 adaghoz
- 150 g friss gyömbér
- 50 g friss kurkuma
- 2 közepes narancs leve
- 1 közepes citrom leve
Elkészítés:
A gyömbért és a kurkumát hámozzuk meg, vágjuk kis darabokra, majd a citrom és narancs levével együtt tegyük turmixgépbe.
Dolgozzuk teljesen pépesre, majd hagyjuk 5-10 percig állni az edényben, hogy a rostok leülepedjenek az aljára.
Szűrjük át apró lyukú szűrőn, vagy használjunk hozzá magtejkészítő zsákot, majd öntsük üvegbe, és 40-50 ml-es adagokban fogyasszuk.
Elfogyasztásig hűtőben tároljuk.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
