Ízletes tonhalpástétom: könnyen elkészíthető és egészséges is
A tonhal önmagában is egészséges, ezúttal viszont pástétom képében üdvözöljük ezt az alapanyagot: ezzel a kencével a nassolás iránti vágyadat is könnyedén kielégítheted.
A gombapástétom nemcsak ízletes, hanem praktikus fogás is - tökéletes maradékmentő ötlet, ha a gombapaprikásba nem került bele az összes gomba.
Remek választás előételként egy baráti összejövetelre, de egy laza reggelihez vagy szombat esti vacsorához is telitalálat. Bármilyen gombával működik - csiperkével, laskával, de akár erdei gombák izgalmas keverékével is.

A gombákat mossuk meg, csepegtessük le, majd vágjuk fel durvára. A hagymákat tisztítsuk meg, a mogyoróhagymát aprítsuk fel, a fokhagymát reszeljük le. A rozmaringág leveleit szedjük le és vágjuk fel apróra.
Egy nagy serpenyőben, közepes lángon kezdjük el melegíteni az olajat. Adjuk hozzá a gombákat és pirítsuk addig, amíg szépen megbarnulnak - közben időnként kevergessük, hogy minden oldaluk egyenletesen süljön.
Ezután jöhet a mogyoróhagyma: pirítsuk 3-4 percig, amíg megpuhul, majd adjuk hozzá a fokhagymát, a rozmaringot, a sót és a borsot. Keverjük át, és dinszteljük további 2 percig, hogy az ízek jól összeérjenek.
Vegyük le a tűzről, és hagyjuk a keveréket kb. 10 percig hűlni. Ezután tegyük az egészet egy aprítógépbe, adjuk hozzá a ricottát, és turmixoljuk simára. Kóstoljuk meg, és ha szükséges, ízlés szerint fűszerezzük tovább.
A kész gombapástétomot tegyük jól zárható dobozba, és tegyük a hűtőbe legalább 30 percre, hogy szépen megdermedjen.
Lezárt dobozban, hűtőben tárolva akár egy hétig is eláll - ha addig kibírja, hogy ne faljuk fel előbb.
Fotó forrása: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu