Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
életmódváltás
Összesen 6 találat.
-
2022 február 16.Így szabadulj meg a zsigeri zsírtól – Tippek, amelyek segítenek a fogyásban
A zsigeri zsír nem látható, a mérleg sem mutatja, mégis jóval veszélyesebb, mint a bőr alatti zsírszövet, és ha jelentősen felszaporodik a szervezetedben, akkor számos egészségügyi problémát okozhat.
-
2021 október 14.Megszünteti a puffadást és a hasi görcsöket – Az alacsony FODMAP-diéta igazi életmódváltás
Biztos veled is előfordult már, hogy puffadtál vagy fájt a hasad egy-egy nehezebb étel elfogyasztása után. Ha ez a panasz csak ritkán jelentkezik, akkor nincs okod aggodalomra, de ha rendszeres, és többféle étel okozza, akkor ez az úgynevezett irritábilisbél-szindróma (IBS) jele is lehet.
-
2021 október 4.8 izgalmas és egészséges recept quinoával – Diétázóknak is tökéletes alternatíva
Ideje megismerkedned az úgynevezett szuperételekkel, azon belül is a köretekkel, amelyek tökéletes alternatívát nyújthatnak a rizs és krumpli helyett, ha rendszeresen sportolsz vagy életmódot váltasz.
-
2021 május 20.Életmódot váltasz vagy fogyókúrázol? Ezeket az alapanyagokat szerezd be, hogy ne csábulj el
Az életmódváltás első és legfontosabb lépése az elhatározás, amit gyorsan tetteknek kell követnie, amelyekből az egyik, hogy sokkal tudatosabban kell vásárolnod, az alapvető élelmiszerekkel kezdve.
-
2021 január 3.Fogyókúrás mintaétrend, amellyel garantált a 10 kilós fogyás – Így szabadulj meg a feleslegtől
Az újévi fogadalmak közül talán a legnépszerűbb helyen az életmódváltás, ezen belül a fogyókúra áll, hiszen az ünnepek alatt felszedett kilóktól mindenki szabadulni szeretne. Erre az év eleje látszik a legmegfelelőbb időszaknak, amikor még mindenki kipihent és lelkes.
-
2020 január 24.Laktató és egészséges bulgur- és quinoasaláta gránátalmával – Fogyókúrázóknak ideális
Akár újévi fogadalom, akár csak változatosság az étkezésben, a saláta jó választás, ha nem akarunk mindig meleg ételt ebédelni.
