lenmag

Összesen 16 találat.

2023 július 6.

Uborkás smoothie hűsítő mentával: tápláló ital a kánikulára

Ez a smoothie tele van vitaminokkal, fehérjével, egészséges zsírokkal, és annyira frissítő, hogy egész nyáron ezt akarod majd inni!
2023 március 25.

Fitt banános muffin tojás nélkül: teljes kiőrlésű liszttel készül

Mindig jó, ha van kéznél muffin: ebben a változatban a banán varázsolja puhává és szaftossá a tésztát, és még tojást sem kell használnod hozzá.
2023 március 22.

Roppanós mandulás keksz percek alatt: kávé vagy tea mellé kötelező

Ez a mandulás keksz a világ egyik legegyszerűbb, mégis legfinomabb süteménye: ha egy gyorsan összedobható desszertet keresel, ami vendégvárónak is beillik, akkor megtaláltad a tökéleteset.
2023 március 20.

Sokmagvas kréker gluténmentesen: gyors és könnyű ropogtatnivaló

Ebben a krékerben rengeteg olajos mag kap helyet, és mivel rizsliszttel készül, még gluténmentes is. Remek ropogtatnivaló, amely sokáig eláll.
2023 március 9.

Egy vegán kamra alapvető kellékei: ezekből mindig lesz mit főzni

Akár növényi étrendet követsz, akár nem, egy jól átgondolt és felszerelt kamra nélkülözhetetlen ahhoz, hogy egészséges és pazarlásmentes menüket állíthass össze. Ehhez adunk most útmutatást.
2023 március 3.

10 szépítő étel, amivel éveket is letagadhatsz – Mutatjuk, mi a ragyogó bőr titka

Az alábbiakban azokról az ételekről ejtünk szót, amelyeket a szakemberek kifejezetten ajánlanak a szép és ragyogó bőr eléréséért. És természetesen mutatjuk azokat is, amelyeket jobb, ha messziről elkerülsz.
2022 augusztus 18.

7 növényi alapú tojáshelyettesítő, amivel bármilyen ételt elkészíthetsz

A tojás helyettesítésére számos bevált módszer létezik sós és édes ételeknél egyaránt: most megtudhatod, hogy a különféle helyzetekben melyik alternatívát alkalmazd.
2022 január 29.

Dagasztás nélkül készült házi kenyér magvakkal szórva: alig van vele munka

A puha kenyér egyszerűen készül, csupán türelmet igényel, mivel a tésztát sokáig kell keleszteni, ezt leszámítva nem sok munkád lesz vele.
2020 július 10.

Ropogós szezámmagos keksz: a legfinomabb sós nassolnivaló

Sós kekszet is legalább olyan egyszerű készíteni, mint édeset, ráadásul sokféle maggal és fűszerrel gazdagítható.
2020 március 20.

Mogyoróvajas, zabpelyhes energiagolyó: sütés nélkül, mézzel készül

Nagyon-nagyon finom és összesen 10 perc munkába, illetve 5 alapanyagba kerül az összeállítása. Ha valamit nassolnánk, ezt tényleg érdemes.
2020 március 2.

A lenmag igazi kincs: hogyan edd, hogy igazán hasson?

Azt eddig is tudtuk, hogy ez a pici, barna mag valódi szuperélelmiszer, aminek elképesztően sok gyógyhatása van, de hogyan kell enni?
2019 november 20.

Mit használjunk tojás helyett? Kötőanyagként, panírozáshoz, desszerthez is más kell

A tojásallergia az egyik leggyakoribb ételintolerancia, hiszen a tojásban körülbelül 40-féle fehérje található. Általában gyerekkorban alakul ki, de felnőtteknél is előfordulhat.
2019 október 9.

Kolbászízű vegán szendvicskrém, ami a húsevőket is lenyűgözi: tele van egészséges magokkal

Van egy nap az évben, amikor elhatározom, hogy vegetáriánus, sőt mi több, vegán leszek. Ez a nap a futóverseny napja, ahol a frissítőasztal roskadozik a szendvicsektől - de mindegyik vegetáriánus vagy vegán.
2019 augusztus 25.

Sokmagvas, ropogós keksz: az emésztésünknek is jót tesz

Múltkor eléggé kiborultam, mert nem volt otthon semmi ropogtatnivaló. Többször is ellátogattam a speizba, nézegettem a különféle csokikat, édes kekszeket, de valahogy egyik sem volt szimpatikus.
2019 július 9.

Ropogós és egészséges házi kenyér magokkal és spenóttal

Ha villámgyors, dagasztás nélküli kenyeret keresel, ami még látványos is, akkor ez a spenótos-magvas változat a lehető legjobb választás. Az már csak hab a tortán, hogy tele van egészségesebbnél egészségesebb alapanyagokkal.
2018 november 14.

Lencsefasírt, ami után a húsevők is elismerően csettintenek

Lencse, dió és lenmag - tökéletesek együtt. Egy nagyon egyszerű recept, amit a vegák és a húsimádók is szeretni fognak. Sőt, elég a sajtot lecserélni és a vegánok is állhatnak neki a sütésnek.