Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
antioxidáns-tartalmú ételek
Összesen 11 találat.
-
2023 augusztus 24.Ezeket fogyaszd, ha magas a vérnyomásod: a folyadék sem mindegy
Az étkezés sokkal nagyobb hatással van a szervezetünkre, mint gondolnánk: a kiegyensúlyozott táplálkozással a vérnyomásunkat is szabályozhatjuk.
-
2023 augusztus 10.8 étel, ami fiatalon tartja a májadat: fogyaszd őket gyakran
Létezik néhány étel és ital, amelyek fogyasztása kifejezetten ajánlott a máj egészségének megőrzéséhez és az azt érintő betegségek leküzdéséhez. Mutatjuk is őket!
-
2023 június 28.Fűszeres vörösáfonya-szósz: grillhúsok mellé is tökéletes
Az almaszósz mintájára, sok melengető fűszerrel készül, intenzív mélyvörös színe pedig azonnal rabul ejt.
-
2023 június 22.Mi az a jackfruit? A tápanyagdús gyümölcs húspótló is lehet
Az ősi gyümölcsöt régóta fogyasztják sós ételek kiegészítőjeként: annyira tápanyagdús, hogy akár a húst is helyettesítheted vele az étrendedben.
-
2023 május 14.Ezért fogyassz rendszeresen étcsokit: 5 szuper hatását mutatjuk
A magas kakaótartalmú étcsokinak sok pozitív egészségügyi hatása van, ha mértékkel fogyasztod. Ezekről olvashatsz az alábbiakban.
-
2023 március 30.Matcha latte a tavaszi immunerősítésért: így készítsd a japán csodaitalt
A matcha latte elkészítése közel sem olyan nagy ördöngösség, mint amilyennek a kávézókban tűnik: mindössze néhány egyszerű trükkre van szükséged a tökéletesen selymes italhoz.
-
2023 március 24.Tápláló fekete rizs házilag: az ősi Kína tiltott étele
A nyugati konyhában kevésbé ismert fekete jázminrizs egy szuperélelmiszer, amelyet egészségügyi előnyei miatt érdemes minél gyakrabban fogyasztani.
-
2023 március 3.10 szépítő étel, amivel éveket is letagadhatsz – Mutatjuk, mi a ragyogó bőr titka
Az alábbiakban azokról az ételekről ejtünk szót, amelyeket a szakemberek kifejezetten ajánlanak a szép és ragyogó bőr eléréséért. És természetesen mutatjuk azokat is, amelyeket jobb, ha messziről elkerülsz.
-
2023 február 20.Kurkumás ivólé sok gyömbérrel: ezt idd a téli immunerősítéshez
Ez a frissítő tonik igazi vitaminbomba: a kincset érő kurkuma és gyömbér mellett sárgarépa és friss citrusok gondoskodnak a tápanyagokról.
-
2022 szeptember 27.5 ok, miért érdemes szőlőt enni: szuper recepteket is mutatunk
Ha ősz, akkor szőlőszezon, használd fel minél többféle formában a gyümölcsöt, nagyon egészséges, isteni finom és szuper alap.
-
2022 május 9.A 8 legerősebb antioxidáns-tartalmú étel: a szív egészségéért is felelnek
Bár a szervezetünk is termel antioxidánst, külső forrásból is érdemes pótolni, az antioxidánsokban gazdag étrend ugyanis csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
