veganuár
Összesen 83 találat.
-
2024 január 9.
Zöldfűszeres tepsis zöldségek: szuper egészséges, isteni köret
A zöldfűszeres tepsis zöldségek illata, íze és látványa is csábító. Minél többféle zöldségből készíted, annál étvágygerjesztőbb.
-
2024 január 8.
Téli narancsos-banános smoothie: immunerősítő fűszerek ízesítik
Ezzel a smoothie-val ötvözheted a kellemest a hasznossal: a finom gyümölcsökhöz adj immunerősítő fűszereket, és máris kész a folyékony vitaminbomba!
-
2024 január 8.
Álompuha tojásmentes piskóta: a tészta szép magasra emelkedik
Nem kell lemondani a piskótáról, ha tojásérzékeny vagy, esetleg vegán étrendet követsz, nélküle is csodás sütit alkothatsz.
-
2024 január 7.
Tartalmas lencsevagdalt dióval kombinálva: ízekből nem lesz hiány
Az egyszerű lencsefasírtba darabolt dió is kerül, és sütőformában sül aranybarnára. Így mutatósabb, és olajszaggal sem telik meg a lakás.
-
2024 január 7.
Szereted a szaftos pulled porkot? Készítsd el gombából!
Ugyanolyan finom lesz, mint a húsos verzió, fűszerekkel és BBQ-szósszal egybeforgatva ízekben gazdag és izgalmas lesz a gomba.
-
2024 január 6.
Álompuha, fahéjas almafánk: az illatos fűszerektől varázslatos
Ha szuper omlós, almaszósszal készült fánkot szeretnél készíteni, amelyben az almás pite fűszeres ízei dominálnak, itt az idő!
-
2024 január 6.
Ropogós, tepsis édesburgonya: szuper alternatíva sült krumpli helyett
Cseréld le a sült krumplit erre a fűszeres édesburgonyára, amely bő olaj helyett sütőben sül ropogósra!
-
2024 január 6.
2. heti menüterv veganuárra: reggeli-, ebéd-, vacsoraötleteket mutatunk
Még nem késő csatlakozni a kihíváshoz, mert csak most lendülünk be igazán! Az első hetinél is jobb recepteket hoztunk, amelyekkel gyerekjáték a veganuár!
-
2024 január 5.
Ropogós banánchips házilag: pofonegyszerű elkészíteni
A banánchips titka, hogy nem a hagyományos, cukros banánból készül, hanem főzőbanánból sütik, és tetszés szerint ízesítik.
-
2024 január 5.
Krémes spenótfőzelék tejtermék nélkül: nem lehet betelni vele
Adj egy esélyt ennek a receptnek, csak pár hozzávalóból készül, mégis különleges és isteni a végeredmény.
-
2024 január 5.
Csokis-körtés sütemény: egészben sül a tésztába a gyümölcs
Ez a desszert hihetetlenül egyszerű, hiszen kevert tészta az alapja, azonban az egész körték miatt legalább annyira látványos.
-
2024 január 4.
A legjobb zöldséges lasagne: mennyei, szaftos ebéd
Készítsd el ezt a klasszikus ízvilágú lasagnét zöldséges bolognaival és tejmentes besamellel: tápláló és nagyon finom!
-
2024 január 4.
Krémes almavaj alig valamiből: a sima kenyeret is feldobja
Elképesztően krémes és selymes az édes almavaj, érdemes nagy adaggal készíteni belőle, imádni fogod!
-
2024 január 4.
Vegánságom története: ezért nem eszem többé állati eredetű élelmiszert
Miért választja valaki a hús-, tej- és tojásmentes táplálkozást? Miért lesz valaki vegán? Bár mindenki nevében nem beszélhetek, azt elmesélem, mi motivált engem a döntés meghozásában!
-
2024 január 3.
Babos pástétom percek alatt: fűszeres szendvicskrém sok fehérjével
A vörösbab és a füstölt tofu párosa fenséges pástétomot eredményez: készítsd el húsmentes napokra, és kend pirítósra egy tartalmas reggelihez.
-
2024 január 3.
Sűrű, kiadós zöldségleves: átmelegít a vitaminbomba fogás
Ez a sűrű, egyszerre könnyű és laktató zöldségleves jól átmelegít, és felturbózza az immunrendszeredet.
-
2024 január 3.
Egyéjszakás zabkása téli kivitelben: fahéjas-vaníliás ízesítést kap
Pár hozzávalóból készül ez a tápláló és isteni reggeli, amely rostban és fehérjében is gazdag, így ellát energiával a nap további részére.
-
2024 január 2.
Fűszeres, csípős csicseriborsó-ragu: felmelegít a hideg napokon
Minimális munkával készül ez a laktató, sűrű ragu, mégis valódi ízbomba a sok-sok fűszernek köszönhetően.
-
2024 január 2.
Csőben sült brokkoli és karfiol: hamis besamellel is fenséges
Ha a vegán étrendet követed, akkor is sütheted besamelmártásban a brokkolit és a karfiolt.
-
2024 január 1.
1. heti menüterv veganuárra: reggeli-, ebéd-, vacsoraötleteket mutatunk
Szuper receptek egytől egyig növényi alapanyagokból! Rengeteg ötletet mutatunk az egyszerűtől a bonyolultabbig, és köztük biztosan megtalálod a neked való ízvilágot, hiszen a magyar mellett más nemzetek konyháiból is válogattunk.
-
2024 január 1.
Zöld smoothie zsenge zellerszárral: frissít és tisztít egyben
Ez a smoothie egyszerre vitamindús, tápláló és finom: friss zellerszár, bébispenót és gyümölcsök alkotják, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot!
-
2023 január 30.
Fűszeres, spanyol burgonyakrokett: kívül ropogós, belül krémes
A burgonyakrokett az egyszerű krumpli látványos felhasználása, hiszen így lenyűgöző köret lehet belőle: főleg akkor, ha mediterrán fűszerekkel ízesíted.
-
2023 január 28.
Fűszeres bundában sült tofu: kívül ropogós, belül omlós
Ennek a bundázott tofunak, azaz katsunak nincsen párja: kívül ropogós és fűszeres, belül omlós és tápláló. Az elkészítése pedig annyira egyszerű, hogy ha egyszer kipróbálod, függővé válsz.
-
2023 január 28.
Fűszeres palacsinta narancsöntettel: a téli hónapok kötelező desszertje
A palacsinta hatalmas közönségkedvenc, imádjuk minden formában. A téli szezonban pedig érdemes gyümölcsökkel társítani: így született meg a narancsos változat ötlete.
-
2023 január 27.
Így készíts zabitalt házilag: egyszerű és filléres opció tej helyett
A folyton emelkedő élelmiszerárakkal nem egyszerű lépést tartani, azonban vannak olyan dolgok, amelyeket otthon is könnyedén elkészíthetsz, a bolti ár töredékéért. Ilyen a zabital, amely kiváló tejpótló is egyben.
-
2023 január 26.
Almáspite-zabkása téli fűszerekkel: gyors, tápláló reggeli lehet
A zabkásának millió változata létezik, és ahhoz, hogy ne váljon unalmassá, érdemes variálni őket. Most egy almás verzió receptjét hoztuk el.
-
2023 január 26.
Zöldséges tócsni gazdagon: csicseriborsó és spenót is dúsítja
Nevezhetjük tócsninak, de ez a fogás annyira gazdag, hogy fasírtként is megállja a helyét: tápláló, finom és hús nélkül készül.
-
2023 január 25.
Krumplis curry melengető fűszerekkel: tartalmas fogás kevés munkával
Curry nem csak hangzatos alapanyagokból készülhet: krumpli és répa is lehet az alapja ennek a tartalmas és izgalmas fogásnak, ha tudod, hogyan fűszerezd.
-
2023 január 23.
Így készül a szejtán, vagyis a búzahús – A megfelelő ízesítés a kulcsa
A szejtán vagy búzahús a búza fehérjedús részéből, a búzasikérből készül, és házilag is könnyen elkészíthető. Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat hozzá.
-
2023 január 22.
Sütőben sült, fűszeres káposztaszelet: főételként is megállja a helyét
A fűszeres káposztaszelet főételként, köretként is helytáll, de mártogatós mellé is tökéletes, nem lehet megunni.