Ropogós, mediterrán kréker olívaolajjal: teljes kiőrlésű liszt az alapja
Teljes kiőrlésű lisztből készült palacsinta: a hagyományos desszert rostdús változata
Csokis-banános muffin cukor nélkül: bűntudat nélkül nassolhatod
Házi kenyér teljes kiőrlésű liszttel és zabpehellyel dúsítva – Rostgazdag az otthon sütött pékáru
Alakbarát zserbó teljes kiőrlésű lisztből – Karácsonykor is vigyázhatsz az alakodra
Szuperropogós, alakbarát pizza teljes kiőrlésű liszttel gyúrva – A pizzaszószt is házilag állítsd össze
Isteni vaníliás karika teljes kiőrlésű lisztből – Ebből kicsit bátrabban nassolhatsz
Teljes kiőrlésű kakaós csiga cukormentesen - Büntetlen élvezet
Sokmagvas, ropogós kétszersült – A skandináv kenyér nagyon tápláló
Csokival bevont, ropogós zabkeksz - Készíts rostban gazdag nassolnivalót
Ropogós héjú zsemle teljes kiőrlésű lisztből – Belül nagyon puha és foszlós
Tökéletes házi pizza teljes kiőrlésű lisztből – Ugyanolyan ropogós, mint a hagyományos változat
Teljes kiőrlésű, méztől puha keksz – Extra gyors sütemény kávé mellé
Rostban gazdag csokichipses keksz – A teljes kiőrlésű liszt jót tesz az emésztésnek
Teljes kiőrlésű házi kifli: kívül ropogós, belül foszlós lesz
Gyerekkori klasszikus diétásan - Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából
Édes datolyakrémmel töltött csigák: tápláló és egészséges péksütemény
Finn rozskenyérből ropogós nassolnivaló? Házi receptet mutatunk
Így modernizáltam a Nagyi csodálatos almás pitéjét: gyors és cukormentes verzió
Gyors zabpalacsinta reggelire: egész délelőtt ellát energiával
A teljes kiőrlésű liszt előnyei és hátrányai: bizony, van negatív oldala is
Teljes kiőrlésű házi kenyér - A házi verzió nem száraz fájdalom, mint a bolti
Francia csokis-mogyorós keksz diétás verzióban, ultragyorsan - IR-kompatibilis