receptválogatás
Összesen 302 találat.
-
2022 július 15.
Ezeket a salátákat készítsd el nyáron: nem terhelik meg a gyomrot, mégis laktatóak
A saláták szerepe leginkább a nagy melegben értékelődik fel, amikor nem kívánjuk a nehéz, meleg és esetleg zsíros ételeket. Ettől függetlenül hasznos lenne, ha rendszeresen beiktatnád a táplálkozásodba ezeket a rost- és vitamindús fogásokat.
-
2022 július 13.
Ezeket a gyümölcsleveseket edd a kánikulában – A kedvenceinket mutatjuk
A gyümölcsleves lehet első fogás, de desszertként is nyugodtan eheted, a lényege úgyis az, hogy lehűtsön a forró nyári napokon.
-
2022 július 9.
8 isteni sütemény kevert tésztából – Kezdők is elkészíthetik őket
Könnyítsd meg a dolgodat, készíts kevert tésztából süteményt, az élmény ugyanolyan, a munka viszont jóval kevesebb lesz vele, például a tojásokat nem kell szétválasztanod.
-
2022 július 4.
8 szuper salátaöntet nyárra: joghurtos és citromos dresszing is van közte
Nyáron nem elég, hogy sokszor csak valami könnyedet, leginkább salátát kívánunk, még az öntet se jó, ha nehéz, majonézes, inkább csak finoman olajos, gyümölcsös, citrusos legyen.
-
2022 július 2.
10 laktató reggeli, amit el is csomagolhatsz: így biztosan kitart délig a lendület
Legyen édes vagy sós, a reggelit nem lenne szabad kihagyni, ráadásul ébredés után legkésőbb fél órával már el kéne fogyasztani. A test így az éjszakai pihenésből felébredve megkap minden tápanyagot, és utána nem lesz ingered arra délelőtt, hogy nassolj.
-
2022 június 30.
Ezeket az édességeket büntetlenül nassolhatod – Alacsony kalóriatartalmúak és nagyon finomak
Egy ideális világban annyi édességet ehetnél, amennyi csak beléd fér, anélkül, hogy az egészséged vagy a súlyod megsínylené. Sajnos ilyen világ nem létezik, így érdemes a nassolnivalók terén mértéket tartani.
-
2022 június 27.
Ezeket az újkrumplis recepteket készítsd el: a szezon kedvencei lesznek
Az újkrumplit egyszerűen nem lehet megunni, teljesen új dimenziót nyit a télen megszokott öregkrumpli után, ráadásul előbbit akár diétába is beillesztheted.
-
2022 június 25.
A 10 legjobb fogás az ázsiai konyhából: tojásos rizs, szezámmagos csirke, ramen
Kínai büfés kedvenc, japán klasszikus és thai kókusztejes finomság is található az alábbi válogatásban. Ha szereted az ázsiai konyhát, mindenképp készítsd el őket, ha pedig nem kedvelted eddig, ezekkel kezdd az ismerkedést.
-
2022 június 18.
Ezek az ételek szabad tűzön még finomabbak: bográcsban is próbáld ki őket
A szabad tűzön készült ételeknek utánozhatatlan az ízük, a füst különleges aromát kölcsönöz nekik, főzz bográcsban minél többet.
-
2022 június 16.
A 10 legjobb receptünk rizsből: sós és édes fogásokat is mutatunk
Reformétkezés ide vagy oda, a mai napig az egyik legnépszerűbb köret a rizs. Egyáltalán ne becsüld le, mert nagyon változatosan készítheted el, akár egészséges verzióban is.
-
2022 június 14.
10 étel, amihez nem kell bekapcsolni a tűzhelyet: jól behűtve a legfinomabbak
Kánikulában senkinek sincs kedve bekapcsolni a sütőt vagy a főzőlapot, nincs szükség a konyha befűtésére a meleg nyári napokon. Szerencsére nem is kell, ha ezeket a recepteket készíted el.
-
2022 június 12.
A 10 legjobb egytálétel, hogy ne kelljen a köreten gondolkodni: biztosan jóllaksz velük
Ha nem szeretnél mindennap a konyhában ácsorogni, készíts egy finom egytálételt, így pár napig megspórolhatod a főzést, és a köreten sem kell aggódnod, hogy sok vagy kevés lett.
-
2022 június 8.
10 izgalmas közel-keleti recept, amit otthon is elkészíthetsz: joghurtsajt, hummusz, tabulé
A közel-keleti konyha szépen lassan szivárgott be a magyar gasztronómiába, és izgalmas fűszeres ízeivel hamar népszerű lett, hiszen nemcsak különleges, hanem nagyon egészséges is.
-
2022 június 6.
A legjobb glutén- és laktózmentes receptjeink nem csak ételallergiásoknak
Ha szerencséd van, és bármit megehetsz, akkor biztosan nem böngészed a laktóz- és a gluténmentes recepteket, de ha valamilyen allergiád van, akkor mindenképpen szükséged lesz olyan ételekre, amelyek vagy az egyik, vagy a másik összetevőt biztosan nem tartalmazzák.
-
2022 június 5.
10 hűsítő ital a meleg napokra: ezekkel nem lesz gond a folyadékpótlás
Nyáron különösen fontos a folyadékpótlás, hiszen rengeteg vizet veszítünk az izzadással. Ha a natúr víz nem csúszik úgy, ahogy kellene, próbáld ki az alábbi frissítőket.
-
2022 május 30.
9 rostban gazdag étel bulgurral: támogatják a fogyásodat, és egyszerűen készülnek
Nemcsak azoknak jó alternatíva a bulgur, akik vigyáznak az alakjukra, hanem azoknak is, akik változatosabb köreteket szeretnének készíteni, nem csak rizst vagy krumplit.
-
2022 május 15.
Töltve, pörköltnek, de rántva is isteni a cukkini – A 10 legjobb receptünket mutatjuk
Lédús, kalóriaszegény és nagyon egészséges a cukkini, ráadásul semleges íze miatt rengeteg izgalmas kombinációban tudod kipróbálni.
-
2022 május 11.
10 laktató recept darált hússal: fasírt, burek és egytálétel is készülhet belőle
A darált hús univerzális alapanyag, fűszerekkel összegyúrva mennyei fasírt, szósszal összefőzve, körettel kínálva isteni egytálétel készülhet belőle, ráadásul viszonylag olcsón és könnyen beszerezhető.
-
2022 május 6.
Ezek a kedvenc tavaszi receptjeink: változatos fogások idényzöldségekből
Tavasszal végre tobzódhatunk a friss zöldségekben és gyümölcsökben, amelyekből változatos és egészséges fogásokat lehet készíteni, legyen szó akár levesről, főételről és persze desszertről.
-
2022 április 29.
Húsmentes ételek alacsony kalóriával: fehérjében és rostban gazdag fogások
A húsmentesség nem feltétlen jelenti azt, hogy ami a tányérodra kerül, kalóriaszegény is lesz, de ha ügyesen válogatod meg az alapanyagokat, akkor jól is fogsz lakni, és a mérleg sem mutat többet majd.
-
2022 április 27.
A 10 legjobb spárgás recept tavaszra: változatosan használhatod fel a zöldséget
A spárga szezonja rövid ideig tart, úgyhogy érdemes kihasználni a zsenge zöldség adta lehetőségeket, amíg lehet.
-
2022 április 24.
A 9 legfinomabb reggeli lusta vasárnapokra: sós és édes finomságokat mutatunk
A jó öreg mondás szerint reggelizz úgy, akár egy király, ebédelj, mint a császár, a vacsorát pedig koldus módjára fogyaszd el.
-
2022 április 15.
8 kedvenc húsvéti receptünk – Saláta, főétel és édesség is van közte
Ugyan a húsvéti asztalon nagyrészt állandóak a fogások, érdemes a nagy klasszikusokat kicsit megújítani, izgalmasabbá tenni.
-
2022 április 14.
A 10 legfinomabb aprósüti receptje: vendégvárónak vagy délutáni nasinak
Az illatos kávé vagy tea mellől nem hiányozhat valamilyen édes nassolnivaló, de még egy jó könyv is élvezetesebb lesz, ha finom kekszet majszolsz mellé.
-
2022 április 14.
A legjobb húsvéti majonézes saláták: zöldséges, tojásos vagy húsos is lehet
A majonézes saláták nem a legkönnyedebb kategóriába tartoznak, de nagyon finomak, illenek az ünnepi asztalra, húsvétkor kínáld őket sonka mellé.
-
2022 április 4.
8 üzembiztos fogás kezdőknek is – Ezeket biztosan nem rontod el
Akármennyire is gyakorlott háziasszony vagy már, te is voltál kezdő, amikor sokszor voltál bajban, hogy vajon a kiválasztott ételt el tudod-e készíteni a leírás alapján, vagy kifog rajtad.
-
2022 április 3.
A 10 legjobb recept zsenge retekből: krémes tzatziki, rizottó és saláta is készülhet belőle
Ha tavasz, akkor zsenge retek, nem csak nyersen ropogtatva, megsütve is isteni, próbáld ki minél többféle formában.
-
2022 március 28.
A 10 legjobb recept a francia konyhából: gratin, croissant, mousse és társai
Érdemes megismerkedni a francia konyha remekeivel, a legtöbbel valószínűleg már találkoztál, de ha nem készítetted még el őket házilag, itt az idő.
-
2022 március 18.
8 isteni recept az egészséges avokádóval – Megéri minél gyakrabban fogyasztani
Gyönyörű zöld, sok benne a fehérje és a telítetlen zsír, vitaminokban gazdag és nem mellesleg isteni finom az avokádó, amelyből csodás salátákat és krémeket is készíthetsz.
-
2022 március 15.
7 ötlet, mit érdemes vacsorázni: ezeket válaszd este 6 után
Tényleg tilos enni este 6 után, ha fogyókúrázol? Nem feltétlenül, viszont a kalóriamennyiségre nagyon oda kell figyelned, ugyanis nem mindegy, mit fogyasztasz.