Tápláló quinoasaláta édeskrumplival: könnyű ebédként is megállja a helyét
Isteni, tavaszi rizottó spárgával és zöldborsóval keverve: krémes és laktató fogás
Ízes, laktató koreai zöldséglepény - Ehhez nem kell különleges hozzávaló
Kukoricás tócsni rengeteg sajttal sütve: friss zöldfűszerekkel a legfinomabb
Aranybarnára sült tojásfasírt hagymával keverve: sütőben is készülhet
Egészséges és tápanyagdús spenótos rántotta: tejszíntől lesz még krémesebb
Vegetáriánus húsvéti menü: mi kerüljön az ünnepi asztalra, ha nem eszel húst?
Vitamin- és tápanyagdús céklás hummusz – Mártogatósnak vagy pirítósra is tökéletes
Isteni, tavaszi tepsis zöldségek: minél színesebbeket válassz
Kívül ropogós, belül olvadt sajtfalatok: mártogatósreceptet is mutatunk
Laktató édeskrumplis-babos quesadilla sok sajttal sütve: tartalmas és isteni fogás
Tavaszi tekercs roppanós zöldségekkel töltve – Isteni a húsmentes előétel
Aranybarnára sült, fokhagymás édeskáposzta – Köretnek vagy magában is eheted
Sütőben sült, tavaszi töltött paprika: rizs, sajt és zöldségek gazdagítják
Laktató, fehérjedús gombócok gombából és lencséből paradicsomszószban – Észre sem veszed, hogy húsmentes
Laktató, színes mediterrán krumplisaláta kaliforniai paprikával, paradicsommal és olívával
Tápláló és színes édeskrumplipite spenóttal – Laktató reggeli, de könnyed ebéd is lehet
Diétás hummusz sült karfiolból – Egészséges és különleges mártogatós
Illatos zöldséges curry gombával, spenóttal és csicseriborsóval: fehérjedús, egészséges fogás
Melengető kölesleves sok zöldséggel: tejföllel és petrezselyemmel az igazi
Krémes feta sajt olívabogyóval sütve – Izgalmas fűszerekkel készül a görög előétel
Citromos-parmezános tészta rengeteg fokhagymával: isteni ebéd pillanatok alatt
Sütőben sült gomba pirult fokhagymával – Könnyed köret húsok mellé
Selymes brokkolikrémleves vörös lencsével dúsítva – Melengető és egészséges fogás
Krémes padlizsáncurry mogyoróvajjal dúsítva – Hús nélkül is ízbomba fogás
Rostgazdag brokkolifasírt quinoával dúsítva – Sajttal gyúrva a legfinomabb
Pirult karfiolsteak selymes sajtszósszal: húsmentes főétel nem csak vegáknak
Pikáns, gyömbérrel és lime-mal sült répa – Húsok mellé tökéletes köret
Pikáns kurkumás rizs fokhagymával keverve: ízletes köret kevés munkával
Egy falatnyi Oroszország a tányéron: a gombával töltött pirognak nehéz ellenállni
Mennyei, fetával és spenóttal töltött gomba – Szénhidrátszegény ebéd pillanatok alatt
Könnyed, fűszeres sült karfiolsaláta – Joghurttal kínálva lesz a legfinomabb