brokkoli
Összesen 122 találat.
-
2021 október 22.
Csőben sült brokkoli besamellel és túróval összesütve: köret és főétel is lehet
Villámgyors és egészséges ételt varázsolhatsz ebből a receptből a család asztalára, amely éppúgy lehet főétel is, mint köret.
-
2021 október 17.
Brokkolival és sajttal töltött, krémesre sült krumpli: tartalmas vega főétel
Rengeteg sajttal készül az alábbi krumpli, a töltelékébe is kerül bőven, de a tetejét is beborítja.
-
2021 szeptember 27.
Brokkolifasírt kétféle sajttal: serpenyőben és sütőben is készülhet a finomság
A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség, érdemes megbarátkozni vele, hisz rengeteg izgalmas finomság készülhet belőle.
-
2021 szeptember 24.
Gyors, egyszerű, egészséges: tepsiben sült brokkoli fehérbabbal és parmezánnal
Nem nagyon lehetne fokozni ennél jobban a rost- és vitamintartalmát egy vacsorának, ez az étel ráadásul finom és egyszerű is.
-
2021 szeptember 20.
Szaftos húsgolyó répával és spenóttal dúsítva, sütőben sütve
Szaftos, puha, isteni és még egészséges is az alábbi húsgolyó, akár diétába is beilleszthető, ugyanis sütőben sül.
-
2021 szeptember 11.
Sűrű, krémes brokkolileves sajttal dúsítva: tartalmas és nagyon finom
A leves krémes, a brokkoli roppanós, sajttal megszórva elképesztően finom ételt tehetsz az asztalra.
-
2021 szeptember 9.
Puha, sajtos brokkolifelfújt: könnyed ebédként is megállja a helyét
Bár nincsen benne hús, mégis laktató a rengeteg zöldségnek és a tojásos alapnak köszönhetően.
-
2021 augusztus 28.
Egyszerű és egészséges köret brokkoliból – Ropogós morzsa borítja
A sült brokkolit melegen a legjobb fogyasztani, elképesztően finom a kívül roppanós, belül kellemesen puha zöldség.
-
2021 augusztus 19.
Mennyei brokkolis-krémsajtos pite - A tészta omlós, a töltelék krémes
A sós, zöldséges pite tökéletes fogás lehet, akár bőséges reggeliként vagy könnyed ebédként.
-
2021 augusztus 11.
Selymes mac and cheese ress brokkolival – Laktató ebéd kevés munkával
Nagyon puha, nagyon sajtos, mégis más ízvilágot képvisel a brokkolis mac and cheese, mint a hagyományos változat.
-
2021 június 7.
Lisztmentes pizza brokkoliból – Egészséges és szénhidrátszegény fogás
Ha lisztmentesen étkezel vagy fogyókúrázol, akkor is tudsz magadnak pizzát készíteni, csak éppen brokkolialappal.
-
2021 május 19.
Kalóriaszegény és vitamindús brokkolirizs – Bármilyen köretet kiválthatsz vele
A brokkoli egészséges, rostban és vitaminban gazdag zöldség, szezonban érdemes minél többször fogyasztani.
-
2021 május 11.
Rántott csirkemell brokkolival töltve: kívül ropogós, belül szaftos lesz
A csirkemellet mindenki szereti, ízletes és nagyon változatos fogások készülhetnek belőle, még az egyszerű rántott verziót is sokféleképpen lehet feldobni.
-
2021 március 13.
Brokkolirózsák sajtos bundában készítve – Az egészséges zöldség sütőben sül ropogósra
Ebben a formában az is szeretni fogja a brokkolit, aki eddig nem rajongott érte.
-
2021 február 3.
Vitamindús, roppanós brokkolisaláta – Kevés majonézzel, sok zöldséggel készül
A brokkoli nyersen fogyasztva a legegészségesebb, salátának elkészítve nagyon szerethető.
-
2021 január 16.
Kívül ropogós, belül puha brokkolis-sajtos golyó - Előételnek is tökéletes
Leheletvékony panírtól lesz roppanós a brokkolis-sajtos golyó, amit nem fogsz tudni abbahagyni.
-
2021 január 11.
Brokkolival pirított, fűszeres marhahús – A serpenyőben érnek össze az ízek
Pikáns szószban sül egészen omlósra és puhára a marhahús, amelyhez tökéletesen illik a ressre párolt brokkoli.
-
2020 december 21.
Isteni húsmentes fasírt Szentestére – Tökéletes krumpli és lilakáposzta mellé
A húsevők nehezen tudják elképzelni az étkezést hús nélkül, pedig zöldségből is lehet ízletes, mutatós és laktató fogást a tányérra tenni.
-
2020 október 19.
Kiadós, zöldséges pite sok sajttal: joghurttól lesz omlós a tésztája
A pite bármilyen zöldséggel készülhet, lehet szerényebben vagy gazdagabban készíteni, a lényeg, hogy a végén tejszínes, sajtos szósszal kell nyakon önteni, attól lesz igazán finom.
-
2020 október 3.
Elképesztően finom, szaftos, sütőben sült brokkoli: selymes besamelmártás koronázza meg
Az egészséges brokkoli nagyon szerethető zöldség, tele van értékes tápanyagokkal, ráadásul rengeteg izgalmas variációban kerülhet a tányérra.
-
2020 október 1.
Krémes, thai sütőtökcurry kókusszal és csicseriborsóval - Vitaminbomba őszi fogás
Rengeteg zöldség gazdagítja a krémes, fűszeres curryt, a sütőtökpürétől és a kókuszkrémtől lesz selymes a szósz.
-
2020 szeptember 23.
Villámgyors csirkés-brokkolis tészta - Selymes sajtszósz koronázza meg
Pár egyszerű alapanyagból készül ez a gyors csirkés recept, így készítve az is megszereti a brokkolit, aki eddig ódzkodott tőle.
-
2020 szeptember 4.
Sűrű, krémes sajtszószban sült karfiol és brokkoli – Laktató köret vagy könnyed főétel
Aki eddig nem szerette a brokkolit vagy a karfiolt, próbálja ki ezt a receptet, garantált lesz vele a siker, főleg a sajtrajongók körében.
-
2020 augusztus 26.
Roppanós, sütőben sült brokkolirózsák – Egészen más, édeskés ízt kap a zöldség
Akár köretként, de akár magában is ehetjük a sütőben pirított brokkolit, amit a kétkedőknek is érdemes kipróbálniuk.
-
2020 augusztus 9.
Zöldséges, sajtos rétes leveles tésztából: nagyon egyszerű az elkészítése
Leveles tésztából számtalan sütemény készíthető, de nem csak édes változatok, a sós verziók is nagyon izgalmasak és finomak.
-
2020 július 12.
Ki ne dobd! A répa zöldje, cékla vagy brokkoli levele nagyon egészséges – Mit készíts belőle?
A legtöbb családban a zöldségek zöldje a kukában végzi, egyszerűen azért, mert sokan úgy vélik, semmire nem lehet vagy nem érdemes használni, pedig ez nagy tévedés.
-
2020 július 3.
Laktató, fűszeres falafelgolyók – Könnyű nyári vacsora kevés kalóriával
A csicseriborsóból készült zöldségfasírtot először Egyiptomban készítették, ahol ma is nagyon kedvelt fogásnak számít.
-
2020 május 15.
A legjobb természetes C-vitamin-források – Könnyen beszerezhetőek és nagyon finomak
A Szentgyörgyi Albert által felfedezett aszkorbinsav, másnéven a C-vitamin fontos szerepet tölt be az immunrendszer egészséges működésében, segít a fertőzések megelőzésében és a betegségek leküzdésében.
-
2020 május 6.
Villámgyors egytepsis fogás: selymes tejszínes szószban sülnek a zöldségek
Ez a fogás teret ad az improvizációnak: másféle zöldségekből, joghurt helyett tejfölből, még több sajttal vagy anélkül is elkészíthető.
-
2020 április 28.
30 perces selymes brokkolileves – A sajttól lesz varázslatos
Csodálatos zöldség a brokkoli, igazi áldás a szervezetünkre nézve, ráadásul rengeteg módon el tudjuk készíteni, még egy levest is többféleképpen tálalhatunk belőle.