spenót
Összesen 109 találat.
-
2022 május 22.
Laktató, spenótos krumplitócsni: kívül ropogósra, belül krémesre sül
Amilyen egyszerű, annyira finom étel a tócsni, ráadásul a krumplinak köszönhetően nagyon laktató, mártogatóssal kínálva főételként is megállja a helyét.
-
2022 április 19.
Könnyed, spenótos frittata túróval dúsítva: fehérjebomba reggeli
Ha tavasz, akkor spenót, készítsd el minél többféle formában, amíg tart a szezon, a friss zöld isteni finom, sütve, főve, de nyersen is felhasználhatod.
-
2022 április 8.
Tavaszi vitaminbombák: 5 egészséges zöldség az erős immunrendszerért
A jó idő beköszöntével sokakat érint a tavaszi fáradtság, levertség, az évszakváltással járó kellemetlenség vitaminhiányra is utalhat, a problémát szezonális kedvencek fogyasztásával orvosolhatod.
-
2022 április 1.
Vajpuha csirkemell krémes szószban, friss spenóttal: kókusztejtől különleges a mártás
Egyszerre friss és üde, mégis laktató és tápláló ez az étel, a szósz viszi a hátán az egész fogást.
-
2022 március 10.
Ricottával és spenóttal töltött calzone: a foszlós tészta krémes tölteléket rejt
Nem kell attól félni, hogy a foszlós tészta száraz vagy unalmas lesz, rengeteg töltelék kerül bele, a ricotta és a spenót tökéletes párost alkotnak.
-
2022 február 11.
30 perces, krémsajtos-spenótos tészta: selymes besamelmártás az alapja
A szaftos, ínycsiklandó tészta egyszerűen készül, a spenóttól lesz különleges, de más zöldséggel is kipróbálhatod.
-
2022 február 9.
Fűszeres indiai lencsefőzelék, avagy dahl: spenóttal és krumplival készül
Barna helyett vörös lencse a dahl alapja, így még gyorsabban elkészül, ha pedig krumplival és spenóttal is dúsítod, még tartalmasabb lesz.
-
2022 január 14.
Vajpuha fokhagymás csirkemell spenótos tésztával: krémsajt is kerül a szószba
Ha laktató, mégis könnyed fogásra vágysz, ez a tészta a tökéletes választás: tejszín helyett tejjel készül a szósz, hogy ne legyen tömény, de a spenót is feldobja.
-
2022 január 8.
Így készíts tökéletes párolt zöldséget: a vitamintartalma is megmarad
A párolt zöldség nagyszerű köret, egészséges és ízletes, a készítésénél azonban résen kell lenni, hisz egyszerű feladatnak tűnik, mégis könnyű elrontani.
-
2021 október 22.
Házi spenótos gnocchi pirított baconnel – A zöldség a gyúrt tésztába kerül
Szemet gyönyörködtető, puha gnocchi spenóttal a tésztájában, amelyet ropogós baconnel tehetsz gazdagabbá.
-
2021 október 18.
Könnyed spenótgolyó kétféle sajttal gyúrva – Friss zöldségből lesz a legfinomabb
Akár előételnek is eheted ezeket a könnyed sajtgolyókat, amelyek a spenóttól lesznek nagyon egészségesek.
-
2021 október 15.
Pirosra sült csirkecomb krémes parmezánszószban: együtt sül a körettel
Tartalmas és isteni finom az alábbi tepsis csirkecomb, amely szaftos és vajpuha lesz a szósznak köszönhetően.
-
2021 szeptember 7.
Roppanós, friss almasaláta - Egészséges és nagyon finom
Friss és izgalmas ízek, valamint textúrák találkoznak az egészséges almasalátában, ami vinaigrette-tel és nélküle is nagyon finom.
-
2021 augusztus 15.
Tejszínes csirkecombok gazdagon: a sűrű szaftba gomba és spenót is kerül
A fejedelmi fogásban a sűrű, tejszínes szaftban omlós hús, spenót és gomba bújik meg.
-
2021 augusztus 9.
Krémes spenótos tészta pirított gombával – 30 perc alatt kész a mennyei ebéd
Nincs is annál jobb, mikor gyorsan kerül főtt étel az asztalra, nem kell vele sokat bajlódni, csak vígan elfalatozni.
-
2021 július 20.
Így készül a gnudi, a gnocchi könnyed változata: krumpli helyett ricotta az alapja
Az olasz konyha tésztacsodái közül nem csak a gnocchit érdemes ismerni, kis testvére, a légies gnudi is megérdemli a figyelmet.
-
2021 május 24.
Isteni finom zöld hummusz friss spenóttal, újhagymával és petrezselyemmel
Ha már tavasz van, készíts zöld színű hummuszt, amelyben a friss, zsenge spenót dominál.
-
2021 május 20.
Villámgyors, tejszínes spenótkrémleves - Könnyed ebéd főzelék helyett
A spenótról ezentúl ne csak a főzelék jusson eszedbe, isteni, egészséges levest is készíthetsz belőle.
-
2021 május 19.
10 isteni főétel a tavasz kedvenc zöldségeivel: készítsd el őket, míg tart a szezon
Április, majd május beköszöntével megjelennek a piacokon a zsenge, tavaszi zöldségek, mint a spárga, a spenót, a zöldborsó vagy az újkrumpli.
-
2021 május 14.
Ricottás-spenótos lasagne selymes besamellel és fűszeres paradicsomszósszal
Érdemes kísérletezni a lasagne-receptekkel, a vegetáriánus lehetőségeknek se szeri, se száma, de kétségkívül az egyik legfinomabb a spenótos-ricottás verzió.
-
2021 május 6.
Egészséges spenótsaláta aszalt paradicsommal és babbal: könnyű vacsora vagy köret is lehet
Az izgalmas saláta remekül illik szaftos sültek mellé, de magában is jólesik falatozni.
-
2021 április 23.
Könnyű, friss spenótsaláta körtével és sajttal: az édeskés gyümölcs nagyon feldobja
Mi történik akkor, ha a tálban zöldség és gyümölcs találkozik? A válasz egyszerű, a lehető legfinomabb saláta születik meg.
-
2021 április 10.
Spenótos krémsajttal töltött csirkemellfilé: szaftos és vajpuha lesz a hús
Ha igazán finom tölteléket készítenél, keverj egy kevés parmezánt is a krémsajtba, a spenót mellől pedig ne hagyd le a fokhagymát.
-
2021 április 4.
Spenótos-szalonnás muffin tojásból: isteni, fehérjebomba reggeli
Az alaprecept bátran bővíthető, alakítható, a tojásba bármilyen zöldséget vagy felvágottat belekeverhetsz.
-
2021 március 10.
Krémes, csőben sült spenót – Egyszerű egytálétel kevés munkával
Ha szereted a spenótot, de nem főzelékként ennéd, akkor készítsd el csőben sütve, elképesztően krémes lesz.
-
2020 november 24.
Krémes spenótfőzelék 30 perc alatt: így készítve a gyerekek is szeretni fogják
A spenótfőzelék zsenge bébispenótból készítve a legfinomabb, de ha mirelit van kéznél, abból is ízletes, krémes finomság kerülhet az asztalra.
-
2020 október 26.
Paradicsomos gombóc hús nélkül – Spenóttal készül a vasban gazdag fogás
A menzás paradicsomos gombóc örök: aki szereti, próbálja ki ezt a húsmentes, rostban és ízekben gazdag verziót is.
-
2020 október 13.
20 perces ricottás-spenótos tészta - A citromtól lesz igazán friss és könnyed
Ha gyors, egyszerű, könnyű, mégis laktató fogást keresel, ne kutass tovább, ez a recept neked szól.
-
2020 szeptember 17.
Selymes spenótos krémleves, ami a krumplitól lesz laktató – Egyszerű, szerethető recept
Az egészséges spenótból nem csak főzeléket lehet készíteni, izgalmas, gyorsan szervírozható krémlevest is lehet belőle.
-
2020 szeptember 7.
Selymes sajtkrémleves friss spenóttal dúsítva – A színe is gyönyörű lesz
A tejszíntől nagyon krémes, a sajttól karakteres, a spenóttól látványos lesz az egyszerű, de isteni krémleves.