Villámgyors, selymes sültpaprika-krémleves – Ha sűrűbbre sikerül, szósznak is szuper
Quinoával és friss spenóttal töltött paradicsom: sütőben sül aranybarnára
Szaftos, sült gombás fasírtgolyók – Spagettire is szuper feltét húsmentesen
Laktató, fűszeres falafelgolyók – Könnyű nyári vacsora kevés kalóriával
Húszperces barna rizs spenóttal és parmezánnal – Köret és főétel is lehet
Tízperces királyráknyárs avokádóval – Frissítő, egészséges nyári fogás
20 perces krémes spenótos tészta – Friss spenótból sem tart tovább elkészíteni
Húszperces fűszeres hamburger édeskrumpli-pogácsával – Hús nélkül is isteni
Villámgyors tésztasaláta szarvacskából – Nyári zöldségekkel tökéletes lesz
Gyors és laktató tészta roppanós zöldbabbal: bazsalikomtól friss az íze
Sütőben sült, töltött cukkinitekercs: diétás fogás nem csak vegetáriánusoknak
Puhára sült káposzta paradicsomszószban - Szénhidrátszegény ebéd vagy vacsora
20 perces, könnyed zöldborsófasírt – Zsenge zöldségből a legfinomabb
Isteni, szaftos hamburger hús nélkül – Az ízekben gazdag pogácsa céklából készül
Nyúlós sajttal töltött puffancs - Ne spóroljunk a töltelékkel
Pirított hagymás puha krumplikockák – A hagyma finoman karamellizálódik
Színes tészta ropogós zöldségekkel megpakolva – Egészséges és gyors vacsora
Kuszkusz, ahogy Marokkóban készítik – Illatos és telt ízű köret
Laktató egylábasos cukkinis-fetás fusilli – A hús sem hiányzik belőle
Sűrű cukkinikrémleves villámgyorsan: a krémsajttól lesz különleges
Selymes, tejszínes spárgakrémleves – Klasszikus recept fehér spárgából
A pikáns lencsepörkölt 30 perc alatt elkészül – Izgalmas fűszerek és zöldségek teszik fejedelmivé
Selymes krumplikrémleves cukkinivel – Finoman melenget, mint a tavaszi napsütés
Vodkától krémes paradicsomos penne – Elképesztően selymes lesz a szósz
Sajttól lágy, tápláló rakottas tojással és cukkinivel – Villámgyors egytálétel húsmentesen
Szaftos, gombás raguval töltött palacsinta – Tökéletes maradékmentő recept
Isteni vega hamburgerpogácsa - Olyan finom, hogy nem hiányzik belőle a hús
Mustárral sült újkrumpli – Önmagában és köretnek is tökéletes
Omlós, szaftos, paradicsomos-spárgás quiche – A spárgaszezon nem marad el
A spenót is lehet különleges – Mascarpone és majoranna dobja fel
Isteni, fordított pizza leveles tésztából: 15 perc munka van csak vele
Ropogós csavart krumpli sütőben sütve – A parmezántól még finomabb lesz