Egészségtudatos
Összesen 233 találat.
Cikkek és képek a következő témában: egészségtudatos.
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a nyár kedvence
Álomszép citromos, túrókrémes torta: sütés nélkül készül
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Könnyű, nyári mártogatós kovászos uborkából: zöldségek és chips mellé
15 perces, meggyes-csokoládés szelet: hűsítő nyári desszert
Villámgyors, leveles tésztás pizza: utolsó pillanatos vacsi
Sajtos, csirkével töltött cukkini: ez lesz a nyár kedvence
Krémes, házi őszibarackfagyi: turmixgépben készül a nyári desszert
Gyulladáscsökkentő és tele van antioxidánssal – A birsalma jótékony hatásai
8 zöldség, ami főve vagy sütve egészségesebb, mint nyersen: a répa is köztük van
Csökkenti a vérnyomást és feltölt energiával: 5 érv a céklafogyasztás mellett
Izsóp, lestyán, csombor: mit és hogyan ízesíts a régi fűszerekkel?
Nem csak az immunrendszert erősíti, a súlyodat is kordában tartja – Az ómega-3 zsírsav előnyei
Magas vérnyomással és izomgyengeséggel küzdesz? Káliumhiány lehet az oka
3 ital, ami gyulladást okozhat a szervezetben: nem csak az alkohollal van probléma
8 izgalmas és egészséges recept quinoával – Diétázóknak is tökéletes alternatíva
Immunerősítés természetesen: 7 gyógytea, ami csodát tesz a szervezettel
Megdöbbentő, mennyivel kevesebb húsra van szükséged, mint amennyit eszel
Ne vond meg a szervezetedtől a szénhidrátot – Nem csak izmot vesztesz, hízni is fogsz
10 C-vitaminban gazdag zöldség és gyümölcs: nem csak citrusokat érdemes fogyasztani
10 étel, amiben sok a B-vitamin: a hiánya fáradtságot és emésztőrendszeri problémákat is okozhat
Ezek a vashiány tünetei - Megfelelő táplálkozással megszüntetheted a panaszokat
7 ok, amiért érdemes fügét fogyasztani: nem csak a friss, az aszalt is egészséges
Friss és könnyed sopszka saláta – A bolgárok kedvence rengeteg sajttal készül
Magnéziumban gazdag élelmiszerek: megszüntetik az izomgörcsöt és a fáradtságot
Tudod, mit jelentenek a jelzések az élelmiszerek címkéin? Érdemes figyelmesen olvasni őket
Nem csak az emésztésednek tesz jót a szilva – Szomjoltóként is kiváló
Melyik ételekben található sok D-vitamin? Nem csak a csontok egészségéért felel
Fáradt vagy, mégsem tudsz aludni? Kalciumhiány állhat mögötte
A 10 legfinomabb zöldségpüré a krumplin túl – Diétás alternatívák
Szörp és főzelék is készülhet az egészséges csalánból: kirándulás alatt is gyűjthető a gyógynövény
A meggy fokozza a sportteljesítményt és segíti a regenerálódást – Érdemes beiktatni az étrendbe
Szaftos lecsó bulgurral főzve - Együtt puhul a zöldségekkel az egészséges köret
11 étel és ital, amit nem szabad éhgyomorra fogyasztani: kávét sem ajánlott
Hogyan készülnek a különböző köretek? Kuszkusz, bulgur és quinoa
Ismered a goji bogyót? Nem csak energiát ad, a szívedet is védi
9 étel, ami tele van kalciummal: amellett, hogy finomak, a csontokat is erősítik
Reggeli ébresztő kávé helyett: fekete vagy zöld teával indítsd a napot?
Ne csak húsból fedezd a fehérjeszükségleted – A növényi fehérjéket is érdemes beiktatni az étrendbe
